Gymnastique douce à Belley 01300 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Venez découvrir ValséO, un Centre Aquatique moderne, lumineux et agréable, où vous pourrez vous détendre en pratiquant diverses activités: Balnéo (Sauna, Hammam, Jacuzzi), Piscine ludique, Natation, AquaGym, AquaCycling, Fitness & Forme.

Notre association vise à développer la pratique d'activités sportives adaptées aux seniors à l'âge de la retraite. Elle s'adresse aux personnes agées de 50 ans ou plus. Elle propose un large panel d'activités sous la conduite d'animateurs formés par la Fédération Française de la Retraite Sportive à laquelle nous sommes affiliés.

Danse contemporaine et créative - techniques de relaxation pour enfants, adolescents et adultes tous niveaux. Danse Hip-Hop pour les pré-adolescents et les adolescents. Le travail technique et les improvisations dirigées rythment avec dynamisme et fluidité, créativité et bien-être. L'écoute attentive portée à chacun donne accès à une danse libre hors de la compétitivité et du stress. Des jeux relationnels et de groupe sont proposés pour apporter la confiance et le non jugement de soi ou de l'autre. Chaque participant vit sa propre particularité expressive comme un acte créatif au sein du groupe dans un échange bienveillant et enrichissant. Stages de création chorégraphique pendant les vacances scolaires pour les enfants et un samedi par mois pour les adultes. Intégration des personnes en situation de handicap dans la limite des places disponibles. Plus d'infos sur notre site.