Gymnastique douce à Louhans 71500 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Travail en tonification, renforcement musculaire, respiration, étirement, pilates, prise de conscience du périnée et de son corps dans l'espace, pour les cours collectifs de remise en forme (8 cours collectifs par semaine durée de la séance 45 minutes). Mardi et jeudi cours à 9H45 à 12H15 et 18H15 et le mercredi et vendredi à 12H15. Pour le qi gong cours le vendredi à 18H30. Séance individuelle de power plate sur RDV. Séance individuelle de VIOFOR qui agit sur le terrain et rétablit l'équilibre, la vitalité. Au cours d'une session votre circulation sanguine s'améliore. Grâce à son action analgésique et régénératrice, cette séance favorise le rétablissement de votre bien être.

DSPARC, complexe global de détente et de sport vous accueille au centre de Lons-le-saunier ( parking à disposition);Nous mettons à votre disposition des installations haut de gamme avec plus de 60 activités différentes (fitness, musculation, cours collectifs, zumba,...). Vous pourrez vous détendre dans notre SPA ( sauna, hammam, jacuzzi, bains de pieds,...) ou profiter de notre piscine avec des cours d'aqua gym, aquabiking,... et bien d'autres activités encore. A très bientôt à DSPARC? De la part de toute l'équipe,