Gymnastique douce à Marseille 05 13005 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

L’école Mambocha, c’est 31 professeurs, 21 disciplines (danse, chant et théâtre), plus de 60 heures de cours, une pédagogie efficace reconnue. Avec une expérience de l’enseignement de la danse de plus de 15 ans. Nous vous proposons un grand choix d’activités dans des locaux d’une grande qualité à des prix compétitifs. Forte d’une expérience de plusieurs années et d’un contact étroit avec ses clients, toute l’équipe de Mambocha a pour mission de vous satisfaire.

Le iokai Shiatsu Association propose un large éventail de disciplines énergétiques orientales : Shiatsu Iokai, Qi Gong Do In, Taiji Quan, Yoga Ashtanga. Au coeur de Marseille, à quelques mètres du Vieux-Port, le Dojo ISA bénéficie de conditions exceptionnelles pour favoriser la détente et la relaxation. Un cours d'essai gratuit est offert à tous ceux, jeunes ou anciens, débutants ou avancés, qui souhaitent découvrir une autre façon de pratiquer des arts de vie traditionnels.

PILATES : Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements et positions, qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, sangle abdominale et du plancher pelvien. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler, YOGA : Le cours de yoga seront adapté à vos besoins, pour créer une harmonie du corps et de l'esprit. Rapidement, la pratique consciente du yoga, aura des effets remarquables au niveau du mental et dans la vie de tous les jours RELAXATION POSITIVE Selon une récente enquête auprès de la population active de l'Union européenne apparaît que les TMS* du corps dans sa globalité et le stress sont les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez les travailleurs interrogés. Ces troubles sont souvent liés à des conditions de travail stressantes (positions de travail, intensification de production, gestuelle répétitive, poste de travail en relation avec le public, etc.). *Troubles musculo-squelettique + stress

Claudine Pons se déplace à domicile aux horaires qui vous conviennent pour des cours particuliers de gym, Pilates, stretching, renforcement musculaire, cardio training... Entreprise agréée Service A la Personne, vous permet de bénéficier d'une réduction d'impôts de 50%

Harmonie du corps, coaching, danses classique et Jazz. Sophrologie… Cours d'essai gratuit.