Musculation à Fougères 35300 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

SYLHIDEFORME est une association de fitness proposant plus de 30 cours collectifs par semaine du lundi à samedi midi En plus, des cours d'aérobic, de zumba, de step, des activités cardio vasculaire à haute intensité, cross HIIT, STRONG BY NATION vous y trouverez des cours de renforcement musculaire ( CAF) ainsi que des méthodes douces d'activités physiques et de bien-être En effet une section santé et bien être vient compléter le planning existant avec des cours un peu plus spécialisés dans la prévention des problèmes du dos, le travail des chaînes profondes et la posture Les activités proposées PILATES ( + 15 ans d'expérience), BODYZEN, YOGA et QIGONG dos vous apporteront un meilleur confort du dos, une meilleure souplesse tout en vous renforçant en sécurité et en profondeur.

Thaliaqua vous propose des cours aquatiques variés, aquagym douce agrée Activité Physique Adaptée, Aquatonic et Aquabike Des cours de natation enfants et adultes, par groupe de 6 dans une eau a 32°