Yoga à Arcachon 33120 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Il s'agit de sensibiliser, former, accompagner et valoriser les pratiques amateurs à une démarche artistique et d'épanouissement de la personne. L'Atelier 14 est avant tout un centre de danse ouvert à tous: enfants, adolescents, adultes y compris les seniors. Des enseignants diplômés aux qualités artistiques reconnues en France et à l'étranger y partagent leur passion et leur expérience avec tous, dans des cours de danse classique, jazz, moderne, plurielle, street jazz, afro-contemporain...Baby danse, éveil initiation pour les plus petits... Pour ceux qui désirent simplement s'entretenir dans la bonne humeur, L'Atelier 14 dispense aussi des cours de barre à terre et de stretching.

Fitness Park Bordeaux est une salle de sport sur 1200 m2, équipée de machines dernière génération. Technogym : cardio training, musculation et cours collectifs, ouverte de 6h à 23h, 7 jours sur 7. Des coachs sont à votre disposition pour vous guider et vous faire un programme personnalisé si vous le souhaitez. Les cours collectifs sont assurés par des coachs : abdos-fessiers, yoga, zumba, cardio-box, step... et bien d'autres, et toutes les activités sont en accès illimité.

Le yoga pratiqué est le Yoga Kundalini. C'est un Yoga dynamique où l'accent est mis sur la respiration qui en est le fil conducteur. Il contribue à une bonne condition physique, à l'équilibre émotionnel, à la détente nerveuse et musculaire, au bon fonctionnement des glandes endocrines. La dimension spirituelle est également prise en considération. Chaque séance se compose d'exercices physiques, de relaxation et de méditation. Une pratique régulière fait naître un calme intérieur et favorise un regard paisible vers l'extérieur.