Yoga à Mantes-la-Jolie 78200 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Ecole multi danses, elle accueille les adultes, ados et enfants à partir de 3 ans. Vous Cothidance vous propose de nous rejoindre, l’ambiance est conviviale et décontractée ou la bonne humeur et le sourire sont de rigueur. Inscription toute l’année (accessible à tous). Tous les niveaux. Des cours sont enseignés par des professeurs de danses qualifiés, Cours adultes (à partir de 16 ans) Salsa Cubaine, Salsa Portoricaine, Tango Argentin, Bachata, Afro House, Street jazz, House danse, Claquettes, Samba No Pe, Modern Jazz, Lyrical jazz, Danse classique, Hip Hop New Style, Dance Hall , Reggaeton, cha cha cha, lady styling… Cours adolescents (13/17 ans) : Danse classique, Modern Jazz, Hip Hop New Style, House, Breakdance, Afro House, Ragga Dance Hall (certaines danses adulte peuvent être accessibles sur demande) Cours enfants («3/12 ans) : Eveil corporel, Modern jazz, Danse classique, Hip Hop New Style, Ragga Dance« Reggateon » (certaines danses ados peuvent être accessibles sur demande)

Cours de Yoga collectifs, individuels et Yoga-thérapie. Méthode progressive adaptée aux possibilités de chacun, avec prise en compte des handicaps. Pratiques personnalisées adaptées à l'âge et aux niveaux d'énergie de chacun: effets indésirables d'une activité professionnelle, d'une pratique sportive, de la prise de médicaments. Travail sur l'amplitude du mouvement, la respiration, la concentration. Préparation à la méditation, travail sur la voix (sons, chant védique). Pratiques spécifiques pour enfants et adolescents