ARMONIA NATURE ET YOGA

L'association ARMONIA NATURE et YOGA organise des cours de YOGA collectifs et particuliers, en salle et à l'extérieur, à LA VALETTE, à CHATEAUVERT, dans le VAR.
Des stages, des séjours et des après midi à thème, des séances individuelles, de shiatsu sont aussi proposés.
Nous pouvons prévoir un programme adapté pour des groupes déjà constitués de 5 minimum à 15 maximum.
La pratique du YOGA ou du SHIATSU aide à retrouver ou à conserver une énergie naturelle en libérant les zones de tension souvent responsables de stress, de douleurs ou de mal être.
Dans ces disciplines millénaires on parle d'art de vivre et certains contemporains comme Masson déclame.
"l'art est une manière de faire, le yoga l'art de se faire"

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