BERJON JOELLE

8 Rue Commdt Israel - 69370 SAINT-DIDIER-AU-MONT-D'OR
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ACTIVITÉ

Le Pilates permet de travailler les muscles profonds, et de stabiliser notre posture.
Concentration, respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité, isolation et routine sont les 8 principes de la technique.
Le centre Pilates existe depuis 20 ans et développe "un esprit sain dans un corps sain".

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