Eveil corporel à Marseille 04 13004 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le studiob vous accueille pour tous types de danse et pour des cours de pilâtes. Si vous désirez apprendre l'équipe pédagogique vous permettra de progresser toujours dans une bonne ambiance et dans la convivialité.

Préparation aux concours de danse, régional, National, international. Préparation a l'entrée des centres de formation de danseur ou formations diplomantes

L'Association "Isadora"a été fondée en 1981 sous l'impulsion de quelques amoureux de la danse, dont Claudie Simon ex 1ère danseuse de l'Opéra de Marseille, professeur de danse et chorégraphe. Notre lieu est ouvert à tous tout-petits dès 4 ans, enfants, adultes (même débutants) sans limite d'âge - tous niveaux. Nos disciplines : éveil - Initiation - Classique - Barre à terre - Modern'Jazz. Notre but, autant culturel que social, est d'offrir à tous la découverte de la danse et l'approfondissement de sa technique. C'est, grâce à nos activités, donner à chacun la possibilité de parvenir à un développement harmonieux du corps et de l'esprit, à travers l'espace et le rythme. Nous regrettons simplement que notre discipline " LA DANSE " soit cataloguée parmi les " SPORTS ", ce qui est une erreur grossière bien regrettable. En réalité, il serait souhaitable de créer une liste : " ACTIVITES CULTURELLES _ ARTISTIQUES ". Merci d'y penser dans l'avenir. Sincèrement.

PILATES : Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements et positions, qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, sangle abdominale et du plancher pelvien. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler, YOGA : Le cours de yoga seront adapté à vos besoins, pour créer une harmonie du corps et de l'esprit. Rapidement, la pratique consciente du yoga, aura des effets remarquables au niveau du mental et dans la vie de tous les jours RELAXATION POSITIVE Selon une récente enquête auprès de la population active de l'Union européenne apparaît que les TMS* du corps dans sa globalité et le stress sont les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez les travailleurs interrogés. Ces troubles sont souvent liés à des conditions de travail stressantes (positions de travail, intensification de production, gestuelle répétitive, poste de travail en relation avec le public, etc.). *Troubles musculo-squelettique + stress

En plus des activités désignées, nous donnons également des cours de Pilates avec petit matériel, ainsi que des cours de Ragga. Nouveau cours cette année : L’Afrovibe (excellent moyen de brûler des calories, de sculpter son corps et de se défouler en dansant sur des rythmes afros et entraînants). Nous avons 2 cours de Yoga : le Swasthya Yoga et le Vinyasa Yoga (Yoga dynamiques).

Extravadanse est une école multidisciplines où tous les professeurs sont qualifiés. Nous proposons des cours de classique, moderrn-jazz, oriental, hip hop capoeira, zumba, salsa, cubaine et portoricaine, kizomba, Ragga dancehall, street jazz, barre à terre/pilate, step et renforcement musculaire. Les cours sont ouverts aux enfants de 3 ans jusqu'aux adultes et de plusieurs niveaux en fonction des disciplines. Nous préparons les élèves au BAC danse et à des nombreux concours régionaux et nationaux. Nous proposons des cours de baby gym pour les moins de 4 ans et d'acrolud pour les 3 à 7 ans. Il est aussi possible de laisser vos enfants au centre de loisirs du mercredi avant ou après leur cours ou d'organiser leur anniversaire le samedi sur réservation. Venez essayer le cours d'essai est offert !

Nous avons encore d'autre activité venez les découvrir en faisant un essai de chaque discipline. Et pour tous renseignements vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail. Nos heures d'ouverture 10h /12h et de 16h / 18h ou de 17h / 19h tous les jours.

Harmonie du corps, coaching, danses classique et Jazz. Sophrologie… Cours d'essai gratuit.