Facile sport à Albi 81000 : Pratique equipement assurances.

Dans la magnifique salle des Pillotis de L'Endrevié à Blaye les Mines, ou dans la salle de Danse de la maison de Quartier de Cantepau ou la salle intimiste du 32 rue paul gauguin à Albi, Annie Bordes diplômée FFHY depuis 17 ans vous accueille pour un temps de ressourcement et de bien être, à travers l'étirement corporel, la respiration, la pensée positive. Un temps de relaxation à la fin de chaque cours permet de mettre le quotidien à sa juste place et de mieux gérer le stress.

Vols et baptêmes en montgolfière dans le Tarn au départ d'Albi, Cordes sur Ciel, Gaillac, Lautrec, Lavaur et dans l'Aveyron au départ du Lac de Pareloup. 3 heures d'aventure dont 1 heure de vol au gré du vent... Vous assisterez à la préparation et au gonflage du ballon, 1 heure de vol au balcon d' Atmosph. Air dans un panorama à 360° porté par les vents. A l'atterrissage, nous partageons le traditionnel toast de l'aérostier aux saveurs occitanes puis revenons en voiture jusqu'au lieu de départ.

Eveillez vos énergies de vie avec le YOGA, Qi GONG la Relaxation et la Méditation guidée Cultivez l’art du bien-être et du bonheur 1h30 par semaine pour mieux vivre ! La pratique méditative du yoga et du Qi gong en pleine conscience, nous permet d’écouter nos ressentis, notre corps, nos émotions, nos pensées, d’apprendre à les accepter et de respirer consciemment avec tout ce qui est là. Ces pratiques conduisent à une détente qui rééquilibre le système nerveux autonome nous permettant davantage de flexibilité et d’adaptabilité face à ce qui génère du stress dans notre vie. On sait aujourd’hui, de manière scientifique que l’esprit agit sur le corps et inversement. Les effets des facteurs psychologiques et émotionnels sur la maladie ne sont plus aujourd’hui à démontrer. On sait également que la pensée positive, la visualisation associée à des pratiques de relaxation et de méditation, peuvent avoir une action importante et favorable dans les processus de guérison.

La méditation : réduire le stress et retrouver la sérénité ! Dans notre monde actuel axé sur l’agitation, le paraître et la compétition, nous avons un besoin urgent de tranquillité, de paix et d’authenticité. Les bienfaits de la méditation sur la santé et la qualité de vie sont aujourd’hui reconnus et validés par la communauté scientifique. La pratique méditative de la pleine conscience est de plus en plus proposée dans certains hôpitaux, entreprises, universités, écoles et bien d’autres domaines pour aider les personnes à réduire leur stress, retrouver la santé et améliorer la qualité de leur vie. Joëlle Maurel, docteur en sciences de l’éducation, psychothérapeute, relaxologue, professeur de yoga et de Qi gong diplômée, enseigne l’art du mieux vivre en pleine conscience depuis plus de 25 ans à travers la pratique méditative du Yoga, du Qi gong et de la relaxation. Elle donne des cours hebdomadaire à Albi et au Séquestre et anime des stages régulièrement dans le Tarn.

Marathon Albi est une association organisatrice de 2 événements : Marathon Albi (10km semi et Marathon) dernier Dimanche d'Avril. Ekiden d'Albi (marathon en relais) 1er Samedi Octobre

"Venez découvrir a 45 min de  Toulouse et au milieu de la cité épiscopale  classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, le ciel d'Albi avec OBJECTIF CHUTELIBRE, Une préparation au sol de 15 minutes, une montée en avion de 25 minutes jusqu'à une altitude de 3500 mètres, 45 secondes de chute libre a 200 km/h et 6 a 8 minutes sous la voile du parachute pour un posé en douceur au milieu du circuit d Albi.
La vue y est imprenable sur la cathédrale Saint Cécile, sur le Tarn qui serpente entre les vallons du paysage Tarnais qui en font une zone de saut unique , adrénaline et émerveillement garantis !!!!"

La base Nautique d'Almayrac propose une initiation à l'aviron tout au long de l'année et est présente sur les plans d'eau nationaux lors des régates. Elle propose en plus de l'activité loisir, une possibilité pour ses rameurs de se perfectionner et d'aller briguer les couleurs du Tarn en France face à d'autre club nationaux. Durant la saison estivale (Fin Juin, Début Septembre) une permanence au club est assurée afin de proposer aux estivaux des locations de planche à voile, ski surf, mais aussi pédalo et bien sûr initiation à l'aviron.