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Les entraînements sont les suivants : Boxe loisir – Boxe Amateur – Boxe pré combat les jeudi / Mardi de 19h30 à 21h et mercredi 16h 18h30. Boxe éducative le mercredi de 14h30 à 16h « La Boxe Anglaise, aussi appelé Noble Art, est un sport de combat consistant à opposer deux adversaires, combattant à coups de poings. Un match de boxe se déroule selon des règles et des procédures établies, sous le contrôle d'un arbitre, de juges et d'un chronométreur. Le but premier de chaque participant consiste à frapper la face et le torse de son adversaire de façon à le mettre à terre plus de dix secondes, il s'agit d'un knock-out (K. O). Mais de nombreux matchs se jouent aux points. C'est à dire que s'il n'y a pas de K. O., les juges se baseront sur le nombre de coups portés (et atteignant leur cible), et sur les différents enchaînements. Les coups au-dessous de la ceinture sont interdits. Les principaux coups d'attaque sont le crochet, le direct et l'uppercut. La garde est une position de

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Le Cercle d'Escrime du Pays d'Arles propose l'escrime aux 3 armes, en compétition ou en loisirs. L'Escrime s'adresse à tous les publics. Respect de soi de l'autre, courtoisie, loyauté, maîtrise et contrôle de soi sont les valeurs enseignées par nos Maître d'Armes. Nous vous attendons à la Salle d'Armes au Complexe Sportif Fournier. A bientôt sur les pistes!

Du babyhand aux séniors en passant par une équipe loisir, notre association cultive des valeurs de convivialité, solidarité, esprit sportif et respect pour les 3-70 ans (et plus si affinités) à travers cette activité ludique qu'est le handball.

École de danse multi disciplinaires avec professeurs diplômes.. Parking. Antenne à arles. Tarascon. Rognonas. Avec la possibilité de suivre les cours dans les 3 écoles. Préparation aux concours d'entrée dans les conservatoires.. Ouverture d'un Danse Etude pour la 2 ieme annee. en Partenariat avec le CNED. Et aux concours nationaux et internationaux de danse classique. (YAGP-VKIBC) Cours d'essais gratuits. à partir de 4 ans.

pratique du tennis 4 -7ans mini tennis 1 heure par semaine ecole de tennis 7-17 ans 1/30heure par semaine initiation adultes 1/30heure par semaine competition par equipe regionale departementale jeunes 8/17ans seniors 17/au dela dames messieurs tennis loisirs stage multisports

Salle du premier étage de la piscine : - Gym tonic : Lundi-Mercredi-Vendredi 9H à 10 H 15 et Lundi-Mercredi 18 H 30/19 H 30 - Gym power : Jeudi 18 H 45/19 H 45 - Pilates : jeudi 17 H 30/18 H 30 - Gym Pilates : lundi 17 H 30/18H30 - Gym senior : Lundi-Mercredi-Vendredi 10 H 15/11 H 15 - Gym douce : Mercredi 10/11 H 15 - Mémoire équilibre : Lundi 14 H 30/15 H 30 - Tai Chi : Mercredi 17 H 30/18 H 30 - Aquagym : Jeudi 12 H 15/13H 15- 18 H 15/19 H 15 - 19 H 15/20 H 15 et Vendredi 19 H 15/20 H 15 - Qi Gong : séance 2 H 30 le samedi matin suivant planning établi. - Acti'March': Mercredi 14 H/15 H et Samedi 9 H 30/10 H 30 - Marche Nordique : Mercredi 13 H 30/15 H

Le tennis club Fourquesien est avant tout un club familial où petits et grands, jeunes et moins jeunes aiment à se retrouver, une école de tennis dirigée par Joris et une école adulte sont proposées aux adhérents, plusieurs équipes jeunes et adultes effectuent des rencontres tout au long de la saison, un petit club dynamique où il fait bon venir se détendre et s'amuser !!

Situé au pied des Alpilles à 10 minutes des Baux de Provence, le golf de Servanes vous transporte dans un autre monde fait de soleil, nature, calme et bonheur. Véritablement taillé dans les Alpilles et tournant autour des roches blanches résonnantes de cigales, parfumé de thym et de lavande, le golf de Servanes embaume la Provence. Entre deux trous, vous profiterez de l'ombrage d'un olivier centenaire et la fraicheur des lacs en cascades. Après un parcours inoubliable, vous rejoindrez le club house, abrité dans un ancien moulin à huile du XVIIème siècle.

Danse Contemporaine. Méthode Pilates débutants/ avancés. Dynamique du dos / stretching