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Les entraînements sont les suivants : Boxe loisir – Boxe Amateur – Boxe pré combat les jeudi / Mardi de 19h30 à 21h et mercredi 16h 18h30. Boxe éducative le mercredi de 14h30 à 16h « La Boxe Anglaise, aussi appelé Noble Art, est un sport de combat consistant à opposer deux adversaires, combattant à coups de poings. Un match de boxe se déroule selon des règles et des procédures établies, sous le contrôle d'un arbitre, de juges et d'un chronométreur. Le but premier de chaque participant consiste à frapper la face et le torse de son adversaire de façon à le mettre à terre plus de dix secondes, il s'agit d'un knock-out (K. O). Mais de nombreux matchs se jouent aux points. C'est à dire que s'il n'y a pas de K. O., les juges se baseront sur le nombre de coups portés (et atteignant leur cible), et sur les différents enchaînements. Les coups au-dessous de la ceinture sont interdits. Les principaux coups d'attaque sont le crochet, le direct et l'uppercut. La garde est une position de

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Le Cercle d'Escrime du Pays d'Arles propose l'escrime aux 3 armes, en compétition ou en loisirs. L'Escrime s'adresse à tous les publics. Respect de soi de l'autre, courtoisie, loyauté, maîtrise et contrôle de soi sont les valeurs enseignées par nos Maître d'Armes. Nous vous attendons à la Salle d'Armes au Complexe Sportif Fournier. A bientôt sur les pistes!

Du prim'hand aux séniors en passant par une équipe loisir, notre association cultive des valeurs de convivialité, solidarité, esprit sportif et respect pour les 5-70 ans (et plus si affinités) à travers cette activité ludique qu'est le handball.

L'UNA, affilié à la Fédération Française de Natation, accompagne les nageurs au bord des bassins depuis plus de 47 ans. La qualité de nos formations et nos résultats font de l'UNA un club de renommée, notre plus belle réussite Anna Santamans. Fidèle à ses traditions et ses valeurs, l'UNA aujourd'hui c'est: - une école de natation ouverte aux enfants dès 4 ans pour apprendre à nager et ou à se perfectionner dans les 4 nages, chacun à son rythme, en toute sécurité et selon le programme de formation des nageurs mis en place par l'Ecole de Natation Française et la FFN. - une section compétition. - une section Loisirs pour adoslescents et adultes (avec possibilité nage avec palmes, apprentissage tardif, phobie de l'eau) - une section Aquabiking : 17 vélos, 8 cours par semaine de 45 minutes

pratique du tennis 4 -7ans mini tennis 1 heure par semaine ecole de tennis 7-17 ans 1/30heure par semaine initiation adultes 1/30heure par semaine competition par equipe regionale departementale jeunes 8/17ans seniors 17/au dela dames messieurs tennis loisirs stage multisports

Situé au pied des Alpilles à 10 minutes des Baux de Provence, le golf de Servanes vous transporte dans un autre monde fait de soleil, nature, calme et bonheur. Véritablement taillé dans les Alpilles et tournant autour des roches blanches résonnantes de cigales, parfumé de thym et de lavande, le golf de Servanes embaume la Provence. Entre deux trous, vous profiterez de l'ombrage d'un olivier centenaire et la fraicheur des lacs en cascades. Après un parcours inoubliable, vous rejoindrez le club house, abrité dans un ancien moulin à huile du XVIIème siècle.

Danse Contemporaine. Méthode Pilates débutants/ avancés. Dynamique du dos / stretching