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Les entraînements sont les suivants : Boxe loisir – Boxe Amateur – Boxe pré combat les jeudi / Mardi de 19h30 à 21h et mercredi 16h 18h30. Boxe éducative le mercredi de 14h30 à 16h « La Boxe Anglaise, aussi appelé Noble Art, est un sport de combat consistant à opposer deux adversaires, combattant à coups de poings. Un match de boxe se déroule selon des règles et des procédures établies, sous le contrôle d'un arbitre, de juges et d'un chronométreur. Le but premier de chaque participant consiste à frapper la face et le torse de son adversaire de façon à le mettre à terre plus de dix secondes, il s'agit d'un knock-out (K. O). Mais de nombreux matchs se jouent aux points. C'est à dire que s'il n'y a pas de K. O., les juges se baseront sur le nombre de coups portés (et atteignant leur cible), et sur les différents enchaînements. Les coups au-dessous de la ceinture sont interdits. Les principaux coups d'attaque sont le crochet, le direct et l'uppercut. La garde est une position de

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Le Cercle d'Escrime du Pays d'Arles propose l'escrime aux 3 armes, en compétition ou en loisirs. L'Escrime s'adresse à tous les publics. Respect de soi de l'autre, courtoisie, loyauté, maîtrise et contrôle de soi sont les valeurs enseignées par nos Maître d'Armes. Nous vous attendons à la Salle d'Armes au Complexe Sportif Fournier. A bientôt sur les pistes!

L'UNA, affilié à la Fédération Française de Natation, accompagne les nageurs au bord des bassins depuis plus de 47 ans. La qualité de nos formations et nos résultats font de l'UNA un club de renommée, notre plus belle réussite Anna Santamans. Fidèle à ses traditions et ses valeurs, l'UNA aujourd'hui c'est: - une école de natation ouverte aux enfants dès 4 ans pour apprendre à nager et ou à se perfectionner dans les 4 nages, chacun à son rythme, en toute sécurité et selon le programme de formation des nageurs mis en place par l'Ecole de Natation Française et la FFN. - une section compétition. - une section Loisirs pour adoslescents et adultes (avec possibilité nage avec palmes, apprentissage tardif, phobie de l'eau) - une section Aquabiking : 17 vélos, 8 cours par semaine de 45 minutes

École de danse multi disciplinaires avec professeurs diplômes.. Parking. Antenne à arles. Tarascon. Rognonas. Avec la possibilité de suivre les cours dans les 3 écoles. Préparation aux concours d'entrée dans les conservatoires.. Ouverture d'un Danse Etude pour la 2 ieme annee. en Partenariat avec le CNED. Et aux concours nationaux et internationaux de danse classique. (YAGP-VKIBC) Cours d'essais gratuits. à partir de 4 ans.

pratique du tennis 4 -7ans mini tennis 1 heure par semaine ecole de tennis 7-17 ans 1/30heure par semaine initiation adultes 1/30heure par semaine competition par equipe regionale departementale jeunes 8/17ans seniors 17/au dela dames messieurs tennis loisirs stage multisports

Salle du premier étage de la piscine : - Gym tonic : Lundi-Mercredi-Vendredi 9H à 10 H 15 et Lundi-Mercredi 18 H 30/19 H 30 - Gym power : Jeudi 18 H 45/19 H 45 - Pilates : jeudi 17 H 30/18 H 30 - Gym Pilates : lundi 17 H 30/18H30 - Gym senior : Lundi-Mercredi-Vendredi 10 H 15/11 H 15 - Gym douce : Mercredi 10/11 H 15 - Mémoire équilibre : Lundi 14 H 30/15 H 30 - Tai Chi : Mercredi 17 H 30/18 H 30 - Aquagym : Jeudi 12 H 15/13H 15- 18 H 15/19 H 15 - 19 H 15/20 H 15 et Vendredi 19 H 15/20 H 15 - Qi Gong : séance 2 H 30 le samedi matin suivant planning établi. - Acti'March': Mercredi 14 H/15 H et Samedi 9 H 30/10 H 30 - Marche Nordique : Mercredi 13 H 30/15 H