Facile sport en Aude 11 : Pratique equipement assurances.

Formations sauvetage : Formation Brevet National Sécurité Sauvetage Aquatique (BNSSA) à partir de 17 ans, comprend : Formation Premiers Secours en Equipe de niveau 1 - Entraînement aquatique (lundi soir) - Réglementation. Formation Surveillant de Baignade (SB) à partir de 17 ans, comprend : Formation Prévention et Secours Civiques de niveau 1 - Entraînement aquatique (lundi soir) - Réglementation. Nage avec palmes (jeudi soir). Formations secourisme : Prévention et Secours Civiques de niveau 1 (PSC1) à partir de 10 ans : Formation de 7 à 8 heures pour apprendre les gestes de 1er secours - Initiation à l'utilisation d'un défibrillateur Premiers Secours en Equipe de niveau 1 (PSE1) à partir de 16 ans : formation de 35 heures pour apprendre les gestes de 1er secours seul et en équipe avec ou sans matériel. Formation Sauveteur Secouriste de Travail : Formation de 12 heures pour apprendre les risques spécifiques liés à l'activité professionnelle et les gestes de 1er secours femmes enceinte préparation à l'accouchement vendredi13h sport santé aquagym lundi et vendredi MIDI

Il est des lieux paisibles ou il fait bon monter à cheval et passer du temps. A l'étrier du Lauragais vous trouverez une cavalerie qui satisfera tous les âges, tous les niveaux, afin de vous faire partager les joies de l'équitation au sein d'une structure familiale et conviviale. Tout au long de l'année ou lors de stages pendant les vacances scolaires, vous pourrez pratiquer diverses activités équestres : dressage, saut d'obstacle, cross, voltige, pony-games, randonnées. Mais aussi, passer vos examens fédéraux, vous initier au travail à pied, au TREC, à la garroche ....

Sorties de pêche au tout gros pour la journée du 15 juillet au 30 septembre suivant quotas attribués par le ministère de la pêche. Participation au frais selon distance des lieux de pêche et nombre de participants, soit entre 150 et 250 € par personne.

Il faut ajouter d autres discilpines dans l etablissement comme la sophrologie,, la danse aquatique, des stages divers sont proposes

30 années d'expérience au service des cavaliers permettent à Cathy et Laurent SARZANA de dispenser un enseignement de qualité dont la pédagogie constamment modernisée s'adapte à tous petits et grands. L'activité de loisir sportif est technique et se base sur un contact respectueux envers la nature, l’épanouissement de l'enfant, la responsabilité envers l'animal, l'acquisition de l'autonomie et le plaisir. Notre structure est labellisée Ecole Française d'Équitation Cheval et Poney et s'engage ainsi à respecter une charte de qualité.

Le Plo Outfitter, randonnée équestre : 1 heure, deux heures, demi-journée, journée, randonnée de 2 à 6 jours.

Pratique du judo enfants, ados et adultes pour tous les niveaux (débutants et compétiteurs) Perfectionnement pour les passages de grades (enseignant diplômé d'état. 6ème Dan) Ambiance conviviale. Stages de perfectionnement

L'ALLIÉ DE VOTRE SANTÉ Cette méthode vous redonne une allure ferme et galbée, voire une silhouette de rêve. Son travail en profondeur sur vos muscles soutient votre colonne vertébrale. La santé de vos muscles posturaux est importante pour maintenir un bon physique. Sur le plan physiologique, vous améliorez votre souplesse, l'amplitude articulaire, la force, l'endurance et la puissance musculaire. Par ailleurs, cette technique vous aide à avoir un mental d'acier : l’humeur, la motivation et l’attention sont maîtrisées

Les Écuries de Larivière sont très tournées vers la compétition de Saut d'Obstacle, elle aligne une équipe de compétition Club, et une équipe de compétition Amateur. Elles prennent les chevaux en pension et incluent le coaching à la maison dans le prix de la pension. Nous avons aussi développé l’éthologie avec une monitrice diplômée Fédérale d'Éthologie qui anime des séances et des stages d'Ethologie Dans le club, ou à l'extérieur selon la demande.

Club de gymnastique de presque 400 licenciés, activités proposées: baby-gym, éveil gymnique, gymnastique loisir, compétition, Teamgym (groupe mixte), garçons, gym volontaire, dans une salle entièrement spécialisée et dédiée à la gymnastique