Facile sport en Essonne 91 : Pratique equipement assurances.

Le Tai Chi Chuan et le Chi Gong sont deux gymnastiques chinoises issues de la médecine traditionnelle. Avec douceur, la pratique met l’accent sur le développement de la respiration, sur l’équilibre du geste, sa coordination, sa souplesse, et réactive le circuit de l’énergie qui est en chacun de nous. Idéal pour une remise en forme en profondeur, une stimulation du système immunitaire et une réelle détente nerveuse. Le Tai Chi Club intègre à la fin de chaque cours une séquence de Méditation de pleine conscience qui permet d’ancrer plus encore les bienfaits des mouvements. S’allonger, se laisser guider et se reconnecter avec son corps en portant son attention sur l’instant présent. Il suffit de quelques minutes pour développer un calme profond et durable. A vous d’essayer !

Une équipe dynamique d'entraîneurs diplômés vous entraînent chaque saison dans la pratique de la Savate Boxe Française (boxe poings-pieds), de la Savate Forme (remise en forme en musique) et de la Savate Défense (self défense). Et ce dans une magnifique salle spécifique de 430 m² en bordure de forêt ! Des entrainements tous les jours, ouverts aux enfants (à partir de 4 ans), aux adultes masculins et féminines également, de tous âges et tous niveaux, débutants, intermédiaires et confirmés, autant en loisirs qu'en compétition. A bientôt ! Merci.

Situé en centre ville, le long du Parc Urbain, le Poney Club des Ulis, affilié à la Fédération Française d'Equitation vous accueille toute l'année avec son manège couvert, ses deux carrières, son club-house, dans un cadre de verdure. Une cavalerie de toute taille permet un enseignement adapté à partir de 2 ans de l'enfant à l'adulte. Des reprises (leçons collectives) sont organisées toute l'année et les cavaliers peuvent accéder aux examens fédéraux. Des promenades, jeux équestres (pony games, equifun, horse-ball...), stages d'entraînement (obstacle, complet...), concours officiels ou d'entrainement sont proposés le week-end. Durant les congés scolaires, des stages, des séjours équestres (Deauville, Camargue...), des randonnées, des rallyes... sont organisés. Le poney club accueille également des collectivités : établissement scolaires ou spécialisés, centres de loisirs, comités d'entreprise...

Le judokwai de Massy est le premier club de judo créé à Massy en 1962, le judo est un sport de loisir et un jeu où tous les adhérents vont à leur rythme, depuis 3 ans notre nouvelle section TAISO (gymnastique de remise en forme) fonctionne bien. Nous vous accueillerons dans une ambiance familiale et conviviale où vous pourrez choisir entre le JUDO loisir ou compétition ou le (TAISO.= sport santé) notre section TAISO est certifié Prescriform

Fondée en 1995, l'association Mouv'Danse vous invite à vous initier à toutes sortes de danses. Rock n' roll, salsa cubaine ou portoricaine, West Coast Swing, tango argentin, line dance et country, jazz..; sans oublier les danses de salon (valse viennoise, valse lente, quick step, cha cha cha, samba, paso doble tango, rumba... Du stretching postural et du renforcement musculaire (abdos fessiers) sont aussi dispensés. Les cours sont assurés par des professeurs passionnés de danse, qui n'ont pas leur pareil pour faire partager leur enthousiasme.

Golf municipal de la commune de Morangis, un 9 trous compact situé dans la zone d'activité commerciale où les pros et débutants peuvent venir passer une excellente journée de détente. Venez nombreux vous ne serez pas déçu ! ! !

Centre équestre et poney-club, le Haras des Chateliers est un site exceptionnel, riche de ses bâtiments datant du 16 ème siècle, il est l'écrin d'une cavalerie adaptée à tous les niveaux et pour toutes les activités. Hervé Vandenbroucke et toute son équipe vous feront profiter de ses 30 ans d'expérience au service des chevaux et des cavaliers pour vous initier ou vous perfectionner ou tout simplement aller vous balader. Alors n'hésitez pas, contactez nous au 06.72.96.92.11 nous seront heureux de vous renseigner.

Je suis professionnel de golf au golf de Saint Marc à Jouy-en-Josas.

Pratique du tennis comme loisir et en compétition. Ecole de tennis à partir de 4 ans (Baby et mini tennis, Ecole enfants et adolescents, Initiation et perfectionnement à tout age) Entrainement compétition par enseignants diplomés. Loisir pour tous. 3 courts en dur. Accès au gymnase pour l'enseignement l'hiver.

Initiation, apprentissage et perfectionnement de la natation de 5 mois à 99 ans

Body taekwondo a Boissy le sec

Les compétitions au Tennis de Table : Pour que chacun joue comme il aime, le club est affilié aux deux fédérations : UFOLEP et FFTT. Convivialité, compétition, un peu ou beaucoup des deux, à vous de choisir ! Entraînements : Lundi - 19h00 à 20h30 : Jeunes avec entraîneur diplômé. Lundi - à partir de 20h30 : Adultes en entraînement libre. Compétitions : Vendredi - à partir de 20h30 : Compétitions adultes. Week-end : Jeunes en fonction du championnat. Loisirs : Vendredi - à partir de 20h30 : Jeunes et Adultes Dimanche - 09h30 à 13h00 : Jeunes et Adultes