Facile sport à Nogent-sur-Marne 94130 : Pratique equipement assurances.

Inclus dans les forfaits. – 42 heures de cours par semaine. – Musculation Libre & Guidée, avec programme perso avec prof. – Cardio training, avec programme perso avec prof. – Saunas. – Hammam. – Fauteuils de massage. – Bar à oxygène. – Appareils de massage plantaire. – Piscine olympique ouverte à l’année extérieure * – Piscine 25m intérieure * – Accès illimité et prioritaire à la piscine. – Douches. – Vestiaires. Votre Abonnement Réglé plus rien à rajouter. – Professeurs dîplomés d'état Diplômes et cartes professionnelles affichés en salle

Ouvert à toutes et à tous, notre club accueille tous les publics à partir de 7 ans. Possibilité de jouer en loisir ou de faire de la compétition. Entraînements sous la direction d'un entraîneur diplômé.

Le Red Star Club Montreuillois Natation accueille sur le site du Stade Nautique Maurice Thorez les activités de Bébés Ploufs, Jardin Aquatique, Ecole de natation jusqu'à 9 ans, Compétiteurs dès les Avenirs, Jeunes, Juniors, Séniors en Natation de Courses, Aquaphobie, Aquagyms (grand et petit bassin, aquapalming, aquagym douce, aquatraining) Aquabikes (cours à l'unité et cours à l'année), Aquagym prénatale, Sport plus pour les adultes jusqu'aux compétitions des Maîtres, Natation de courses grands Ado.

Nous vous accueillons dans notre salle aux murs lambrissés de bois, fraîche l'été et très agréablement chauffée l'hiver. Les groupes n'excèdent pas neuf personnes. L'ambiance est calme et chaleureuse, avec lumière tamisée. Tapis, coussins, petits bancs, couvertures pour la relaxation et sangles, vous permettent de pratiquer votre séance de yoga dans les meilleures conditions. S'exercer en groupe offre la joie de se retrouver ensemble, chaque semaine, et de bénéficier de la présence stimulante des autres pratiquants. Les cours que nous vous proposons visent à rééquilibrer les énergies physiques et psychiques au moyen d’un ensemble de postures et d’exercices respiratoires qui permettent de réharmoniser le corps, le mental et la respiration et de développer la capacité à se concentrer, à être présent à ce qui se passe dans l’ici et maintenant, d’où une détente et une relaxation nerveuse très perceptible pour ceux qui pratiquent ce yoga régulièrement.

Le studio sport est une salle qui acceuille tous les pratiquants en musculation. Éducative, sportive et d'entretien, une ambiance conviviale qui donne un esprit d'équipe à tous dans un cadre cosy avec du matériel haut de gamme.

Club de sport existant depuis 40ans, nous avons 1200 adhérents pour une pratique de fitness, yoga, zumba, pilates, self-défense et espace cardio/musculation et cross-training.

L'espace bien-être, un centre avec des salles calmes et lumineuses, un lieu inspirant en plein cœur de Paris. C'est un lieu magique, chaleureux, simple et généreux, destiné à accueillir chaque personnalité, chaque individualité, chaque énergie. Une bulle où vous retrouvez votre sérénité, votre écoute intérieur, loin du tumulte quotidien. Chaque enseignant a une solide formation, tous diplômés, une pédagogie confirmée, expérimentés, et enthousiastes il seront vous faire partager leurs passions et vous guider. Activités sophrologie, yoga, imoto seitai, meditation

MUST INSTITUTE est un club de sport spécialisé dans le PILATES et la remise en forme personnalisée. Nous proposons des cours individuels sur machines de PILATES (reformer cadillac et Chair) ainsi que des cours semi collectifs de PILATES MAT (6 personnes max), ainsi que de la remise en forme (BOXE, TRX, HYPOXI, POWER PLATE...) Nous disposons d'une douche et serviettes à disposition de notre clientèle. Nous proposons aussi des cours d’une heure PILATES SEMI-COLLECTIFS MAT (6 personnes max) les lundis à 13h, les mardis à 12h et 13h et les jeudis à 12h,13h. La séance d’essai est à 15 € sur réservation au 01 47 20 18 92. A titre indicatif, les 10h sont à 270 euros et les 20 cours sont à 500 € soit 25 € la séance. Ces cartes n'ont pas de date limite et donnent accès libre au cardio(velo, elliptique). Vous pouvez bien sûr réserver plusieurs séances à l’avance que vous pouvez décommander en cas d’empêchement.

STRETCHING-BIEN-ÊTRE : Technique corporelle globale, le Stretching Postural JP Moreau vise à améliorer la souplesse musculaire et articulaire, la tonicité, le relâchement grâce à une respiration adaptée. Cette technique s'adresse à tous ceux qui veulent retrouver un mieux-être.

Coach sportif pluridisciplinaire, diplômée d’Etat des métiers de la forme, certifiée Pilates, formée au Iyengar Yoga et ancien petit rat de l’Opéra, j’exerce ma passion depuis presque 20 ans. À domicile depuis les années 2000, j’ai conçu ma méthode sur-mesure de remise en forme adaptée à tous les âges, à base notamment de Pilates, de Yoga, de renforcement musculaire et de barre au sol. Et, pour la compléter, j’ai suivi une formation individuelle à la méditation de la pleine conscience « Mindfulness « et également au massage Thai.