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Nous sommes un spa comprenant sauna hammam et une petite piscine a jet

Situé au coeur du 4eme arrondissement, micadanses s’est installé dans le lieu historique de la danse contemporaine (ancien Centre National de la Danse et ex-Théâtre Contemporain de la Danse). Aujourd’hui, micadanses se concentre sur la rencontre des danseurs et des chorégraphes de toutes esthétiques et de tous niveaux à travers un programme de résidences de compagnies, master class et cours pour amateurs, pré-professionnels et professionnels. Avec une véritable exigence artistique, micadanses met à disposition quatre studios au service de l’expérimentation et du partage de la danse contemporaine.

Promotion, Coordination, informations et aides diverses aux associations sportives du 4è animations avec la mairie du 4è suivant une convention d objectifs

Le Samasthiti studio est un centre dédié au Yoga. C'est un studio historique d'Ashtanga Yoga .Le Samashiti studio vous propose une mysore style tous les matins de la semaine ainsi que de nombreux cours pour tous les niveaux de pratique de l'Ashtanga Yoga. Depuis quelques années, le studio s'est diversifié avec l'enseignement du Hatha yoga, du Kundalini Yoga et depuis peu du dynamic Yoga. Il est situé rue de la Cerisaie, à quelques mètres de la place de la Bastille .L'ambiance chaleureuse et le lieu calme et authentique vous invitent à la concentration et au lâcher prise pour une pratique évolutive et transformatrice. En plus des 30 cours hebdomadaires, de nombreux ateliers et stages sont organisés avec des invités internationaux ou nationaux.

Club de sport existant depuis 40ans, nous avons 1200 adhérents pour une pratique de fitness, yoga, zumba, pilates, self-défense et espace cardio/musculation et cross-training.

Le Red Star Club Montreuillois Natation accueille sur le site du Stade Nautique Maurice Thorez les activités de Bébés Ploufs, Jardin Aquatique, Ecole de natation jusqu'à 9 ans, Compétiteurs dès les Avenirs, Jeunes, Juniors, Séniors en Natation de Courses, Aquaphobie, Aquagyms (grand et petit bassin, aquapalming, aquagym douce, aquatraining) Aquabikes (cours à l'unité et cours à l'année), Aquagym prénatale, Sport plus pour les adultes jusqu'aux compétitions des Maîtres, Natation de courses grands Ado.

Venez découvrir ce cours UNIQUE, originaire de Californie et très en vogue aux Etats-Unis, exclusivement en France au Dailey Studio, Paris 16ème. Le cours Dailey Method, inspirée de la danse classique, du Pilates et du Yoga, combine des exercices à la barre et des exercices orthopédiques. On y travaille aussi l’alignement, sans négliger les étirements. L’alternance entre exercices de renforcement musculaire et étirements allonge la musculature et assouplit les articulations. On obtient rapidement un corps sculpté et harmonieux, une posture élégante.

Cardio dance Ragga dance Power dance

Ecole multi danses, elle accueille les adultes, ados et enfants à partir de 3 ans. Vous Cothidance vous propose de nous rejoindre, l’ambiance est conviviale et décontractée ou la bonne humeur et le sourire sont de rigueur. Inscription toute l’année (accessible à tous). Tous les niveaux. Des cours sont enseignés par des professeurs de danses qualifiés, Cours adultes (à partir de 16 ans) Salsa Cubaine, Salsa Portoricaine, Tango Argentin, Bachata, Afro House, Street jazz, House danse, Claquettes, Samba No Pe, Modern Jazz, Lyrical jazz, Danse classique, Hip Hop New Style, Dance Hall , Reggaeton, cha cha cha, lady styling… Cours adolescents (13/17 ans) : Danse classique, Modern Jazz, Hip Hop New Style, House, Breakdance, Afro House, Ragga Dance Hall (certaines danses adulte peuvent être accessibles sur demande) Cours enfants («3/12 ans) : Eveil corporel, Modern jazz, Danse classique, Hip Hop New Style, Ragga Dance« Reggateon » (certaines danses ados peuvent être accessibles sur demande)