Facile sport à Pontoise 95300 : Pratique equipement assurances.

La pratique posturale du YOGA permet d'apprendre à retrouver à volonté l’état naturel de DETENTE en conjuguant harmonieusement la relaxation, la respiration consciente et profonde, différents enchainements de postures dynamiques et toniques, d'étirements, la tenue d'équilibres... - L'approche optionnelle de la MEDITATION, à la fin, pour ceux qui aiment, est introduite soit par le Yoga Nidra, les sons, le pranamaya ou autres... L'idée est d'en ressortir détendu et pourtant dynamique. Le corps commence à se sentir plus léger, tiède et vivant : le mal au dos disparaît, la qualité du sommeil s’améliore. L'esprit se calme, devient disponible. Le mental décante, prend le temps de revoir ses priorités, s'intéresse à l'attitude juste, recherche la qualité paisible et heureuse de l’instant présent.

Apprenez à danser ! seul, à 2, à 3... Faites le premier pas nous ferons le reste ! Nous sommes une équipe de passionnés, spécialiste dans chacune de nos disciplines que ce soit en danses swing ou autres danses. Technicité, sérieux, décontraction et bonne humeur font partie de nos programmes. Notre objectif...vous apprendre et vous faire découvrir le plaisir de la danse sous toutes ses formes. Spécialistes en danses swing depuis 1996, nous proposons également d'autres styles tout aussi sympathiques. Les danses de couple : Rock, lindy Hop, Balboa, Swing. Les danses en solo appelé danse en ligne ou Line Dance (sans partenaire) Zumba, Charleston, Solo swing, Jazz Roots, Cha Cha Cha, country, Madison. Venez essayer, 1 cours est offert. Remise de 5% famille ou couple. Tarif spécial ados et Zumba. Facilité de paiement. Chèques et coupons sport acceptés.