Facile sport à Saint-Denis 93200 : Pratique equipement assurances.

Deux renseignements importants: D'abord notre association est d'abord une école de Formation de professeurs de yoga dirigée par Madame Marie-Rose BARDY. Le programme de base est celui de l'Union Européenne de Yoga. Les cours ont lieu au Centre du Rocheton à la ROCHETTE 77000 MELUN. Pour plus d'informations voir sur le site. Puis ensuite des cours de yoga à la semaine pour tout à chacun sont donnés sur St DENIS (au dessus du magasin C et A) centre Basilique, le mardi à 20 h. Le professeur est Marie-Rose BARDY. Vous pouvez vous y inscrire en allant sur place ou bien en téléphonant.

Le Red Star Club Montreuillois Natation accueille sur le site du Stade Nautique Maurice Thorez les activités de Bébés Ploufs, Jardin Aquatique, Ecole de natation jusqu'à 9 ans, Compétiteurs dès les Avenirs, Jeunes, Juniors, Séniors en Natation de Courses, Aquaphobie, Aquagyms (grand et petit bassin, aquapalming, aquagym douce, aquatraining) Aquabikes (cours à l'unité et cours à l'année), Aquagym prénatale, Sport plus pour les adultes jusqu'aux compétitions des Maîtres, Natation de courses grands Ado.

Club de sport existant depuis 40ans, nous avons 1200 adhérents pour une pratique de fitness, yoga, zumba, pilates, self-défense et espace cardio/musculation et cross-training.

MUST INSTITUTE est un club de sport spécialisé dans le PILATES et la remise en forme personnalisée. Nous proposons des cours individuels sur machines de PILATES (reformer cadillac et Chair) ainsi que des cours semi collectifs de PILATES MAT (6 personnes max), ainsi que de la remise en forme (BOXE, TRX, HYPOXI, POWER PLATE...) Nous disposons d'une douche et serviettes à disposition de notre clientèle. Nous proposons aussi des cours d’une heure PILATES SEMI-COLLECTIFS MAT (6 personnes max) les lundis à 13h, les mardis à 12h et 13h et les jeudis à 12h,13h. La séance d’essai est à 15 € sur réservation au 01 47 20 18 92. A titre indicatif, les 10h sont à 270 euros et les 20 cours sont à 500 € soit 25 € la séance. Ces cartes n'ont pas de date limite et donnent accès libre au cardio(velo, elliptique). Vous pouvez bien sûr réserver plusieurs séances à l’avance que vous pouvez décommander en cas d’empêchement.

Les Bienfaits de l’Aquabike, sont nombreux. A chaque séance vous brûlez entre 300 et 500 calories. L’eau exerce une résistance qui vous aide à fournir un effort physique plus important sans douleurs musculaires et articulaires. Le massage drainant exercé par l’eau, gomme l’effet peau d’orange. La cellulite est évacuée naturellement et sans difficulté. Les mouvements de l’eau massent les mollets et les cuisses. L’Aquabike permet de lutter aussi contre la rétention d’eau. Le + Situé sur l’arrondissement, entre le Théâtre Odéon et le Jardin du Luxembourg, Aqua&Bike vous propose 40 min de cours coaché en bassin, 6 jours sur 7, dans un lieu cosy.

Nous enseignons le Pilates au sol et sur machines exclusivement en privé, le stretching très complémentaire au Pilates et le Yoga. Vous pouvez choisir entre 2 formules : soit en privé (tête à tête avec votre professeur), soit en duo (vous choisissez vous même votre binôme). Pour en savoir plus, je vous invite à parcourir notre site. A bientôt !

Coffrets Initiation golf, perfectionnement golf en cours individuels ou en collectif. Le réseau de Professionnels et des Clubs partenaires sont répartis sur près de 200 golfs dans toute la France. Le moyen le plus simple et le plus efficace pour découvrir le jeu de golf.

Dans le quartier parchamps, venez tester l'aquabiking en cours collectif avec coach. Affinez, remodelez votre silhouette et brûlez jusqu'à 500 calories par séance. Activité physique efficace et relaxante conseillée aux séniors et aux femmes enceintes. Remise en forme et effet drainant tout en douceur, qui ne nuit pas aux articulations, même aux plus fragiles. De plus, il permet de renforcer le système cardio-vasculaire sans danger.

Club de Judo-JuJitsu à Gagny (93), pour tous, de 4 à 94 ans, y compris pour personnes en situation de handicap physique, sensoriel ou mental (intégration ou cours spécifiques); Cours dispensés par professeurs D. E., 6° et 3° Dan.

Cours de Danse tout style, Comédie Musicale, ZUMBA-FITNESS, fitsteps, danses modernes et folkloriques, pour enfants et adultes à partir de 3 ans, spectacles.