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Abordable par tout le monde le yoga de l'énergie est particulièrement adapté à la dispersion mentale. Il va vous détendre , vous recentrer et développer votre capacité de concentration. A travers un échauffement doux et respectueux du corps de chacun, nous préparerons le corps aux "asanas".L'éxécution lente et en profondeur va induire l'assouplissement des articulations et des chaines musculaires, vous serez étonné de l'évolution de vos capacités et de votre Bien-Etre. L'écoute portée à vos sensations, l'attention à votre respiration le "geste conscient" vous redonneront vitalité, détente mentale , sérénité et joie de vivre........ Alors n'hésitez plus et venez essayer le premier cours est gratuit.