Fitness à Montauban 82000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

association loi 1901, le HCM (haltérophilie club montalbanais) propose de multiples activités : musculation, haltérophilie (avec une section compétition), fitness, cardio. le club est ouvert à toutes personnes à partir de 8 ans (école du dos et du tonus pour les plus jeunes). Encadrés par des intervenants diplômés, les adhérents sont suivis sur toute la durée de la saison, quelque soit la discipline choisie (musculation, haltérophilie...) Pour le secteur fitness, plusieurs cours sont proposés du yoga jusqu'à la danse country, le club offre un large choix de cours collectifs qu'ils soient rythmés ou non, tout le monde y trouve sa place.

Salle de Fitness de 440m² avec : Cours collectifs (Pilates - Postural Ball - Tabata- Global Training - Bike....), Plateau Cardio - Musculation, Cross Training. Programmes et suivis personnalisés. Préparation à la compétition et à la performance multi-sports. Cours pour tous âges : Bébés, enfants, ados, Adultes, femmes enceintes, 3ème âges. Cours enfants : Baby Gym (1/3ans), et Eveil Corporel (3/5ans)

Le sport et en particulier la boxe anglaise, joue son rôle de propagation des valeurs, qui fondent notre société. Plusieurs offres de pratiques sont dispensés au sein du club: Boxe loisir: Pour le plaisir (aucune compétition) Boxe éducative assaut: dès 10 ans Cette forme de pratique est ouverte à tous (filles et garçons) est dite éducative à cause de son objectif principale: utiliser l'activité ludique pugilistique comme moyen de faire acquérir à l'élève des aptitudes et attitudes lui permettant de s'épanouir dans la société ou il évolue. Véritable école de la vie. Boxe amateur : dès 14 ans pratique sportive (olympique) de compétition. Boxe fitness: dit Aeroboxe Séances animées par un coach spécialisé, sont articulées autour de circuit training, d'exercices de renforcement musculaires de cardio-training, le tout rythmé par des mélodies entrainantes.

Body Pilates est une salle de gym unique sur Toulouse, spécialisée dans le pilates et le yoga. Participez à des cours collectifs avec nos intervenantes spécialisées ou profitez d'un cours privé personnalisé sur rendez-vous, du lundi au samedi. Le pilates est une méthode de gym qui fait travailler l'ensemble du corps et développe tous les muscles en profondeur et de façon harmonieuse favorisant ainsi symétrie et équilibre. Le pilates permet d'avoir un corps plus tonique, une meilleure posture mais aussi de diminuer la pression sanguine et articulaire. Le sport idéal pour entretenir son corps ! Le studio Body Pilates vous permet de réaliser un travail de qualité, à votre rythme, seul ou en groupe de 4 à 7 personnes maximum avec une équipe de professionnelles à votre écoute. Nous disposons d'un matériel de pilates complet : Reformer, Springboard, Cadillac, Chaire, pour vous offrir tous les bienfaits du pilates.