Gymnastique douce à Blaye 33390 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le Carreau, centre Pilates et de danse à Bordeaux. Pilates sur tapis , cours collectifs en petit groupe et studio Pilates avec les machines : Réformer, cadillac, wall unit, chair, Spine corrector. Les cours sont donnés par un professeur qualifié en petit groupe et en individuel, duo et trio. Les objectifs dans la méthode Pilates sont de renforcer le système musculaire en travaillant les muscles profonds, affiner et assouplir le corps, avoir une meilleure posture et conscience corporelle. La respiration fait partie intégrante des mouvements fluides. Les bénéfices sont nombreux, on ressort des cours tonique et détendu. La méthode Pilates s'adresse à tous et en particulier aux personnes ayant des douleurs de dos, aux sportifs comme aux débutants. Le Carreau propose des cours de danse contemporaine, classique et modern jazz à partir de 4 ans, pour les enfants, adolescents et adultes. Nous proposons des cours debutants, intermédiaires et avancés dans toutes les disciplines.

Depuis de très nombreuses années, la Fédération s'est engagée dans la lutte contre la sédentarité. Son concept Sport Santé, c'est d'abord la recherche du bien être, de l'épanouissement personnel et collectif, du développement des capacités de chacun. Tout cela passe par une meilleure connaissance du corps.

Créée en 1985 l’Association ADAGE (Association Danse Animation Gironde) à Bordeaux (France / Aquitaine / Gironde / Place de la Victoire) est une école de Danse au sein de laquelle sont fédérés et développés de nombreux projets culturels autour des diverses disciplines enseignées et autres pratiques artistiques. Sa fondatrice, Brigitte PETIT, était élève du Conservatoire de Nice, puis Danseuse à l’Opéra de cette même ville. L’association compte deux studios et une dizaine de professeurs permanents pour de nombreuses disciplines. L’association soutient l’émergence de la professionnalisation de la danse et prend un tournant d’envergure en créant le Centre de Formation ADAGE qui se consacre à la formation du danseur-interprète. Le programme d’études et le dispositif pédagogique s’articulent autour de cours de perfectionnement, de préparation à l’EAT, d’ateliers de création, de représentations publiques et de préparation aux auditions d’entrée des compagnies professionnelles.

Activités ludiques (ZUMBA HIP HOP DANSE AFRO SALSA CAPOEIRA) ou de relaxation (PILATES QI QONG REFLEXOLOGIE SOPHROLOGIE YOGA)

Club de sport avec une ambiance sympathique et conviviale, 4 espaces à votre disposition.