Gymnastique douce à Châteaubriant 44110 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Une discipline devenue incontournable au sein de l'association : Le PILATES notamment le PILATES POST THERAPIE pour les personnes atteintes de pathologies handicapantes ( Lombalgies, scoliose, Arthrose, ...)

L'Association Bien-être & Mouvement propose à Rennes 2 rue Jack KEROUAC des cours réguliers d'activités FORME et BIEN-ETRE. PILATES - De Gasquet - Randonnées - Gym douce - Sophro Relaxation. + DES SEJOURS EN BRETAGNE : sur 3 jours FORME & BIEN-ETRE A ST JACUT DE LA MER/ CUISINE & BIEN-ETRE EN FORET DE BROCELIANDE

Chaque club de Gym Volontaire propose ses propres activités et tous ont en commun la capacité de proposer, à chacune et à chacun, un programme d’activités physiques et sportives (APS) en fonction de l’âge et de la condition physique, en s’appuyant sur des supports motivants. C’est pourquoi l’encadrement des séances est assuré par des animateurs diplômés et régulièrement formés. L’offre des activités en Gym Volontaire est donc adaptée en fonction des besoins avec :  des séances collectives par public : enfants, ados, jeunes, adultes et seniors ;  des réponses à des besoins spécifiques : les personnes âgées ou à mobilité réduite en maison de retraite, les personnes souhaitant consolider leur mémoire et/ou leur équilibre, les personnes en institutions diverses (Prison de Rennes, Foyer d’handicapés…).