Gymnastique douce en Gironde 33 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le Carreau, centre Pilates et de danse à Bordeaux. Pilates sur tapis , cours collectifs en petit groupe et studio Pilates avec les machines : Réformer, cadillac, wall unit, chair, Spine corrector. Les cours sont donnés par un professeur qualifié en petit groupe et en individuel, duo et trio. Les objectifs dans la méthode Pilates sont de renforcer le système musculaire en travaillant les muscles profonds, affiner et assouplir le corps, avoir une meilleure posture et conscience corporelle. La respiration fait partie intégrante des mouvements fluides. Les bénéfices sont nombreux, on ressort des cours tonique et détendu. La méthode Pilates s'adresse à tous et en particulier aux personnes ayant des douleurs de dos, aux sportifs comme aux débutants. Le Carreau propose des cours de danse contemporaine, classique et modern jazz à partir de 4 ans, pour les enfants, adolescents et adultes. Nous proposons des cours debutants, intermédiaires et avancés dans toutes les disciplines.

Situé au coeur de Bordeaux, tout près de la place de la Victoire, Rythmes et Cie est un centre de danses associatif, créé en 2010 à l'initiative de sa directrice, Chloé Guêze. Rythmes & Cie a pour ambition de proposer un enseignement de qualité dans les danses dites de société, c'est-à-dire issues d'un phénomène de société et non régies par la loi de 1989. Les professeurs, tous danseurs de formation, proposent une véritable immersion dans les cultures liées à leurs danses respectives. 4 studios de danse et 35 professeurs vous attendent pour une exploration et une découverte dans la joie et la transversalité. Rythmes & Cie, c'est aussi des stages, des soirées de découverte, des festivals, des thématiques et des spectacles ! Et le développement d'un pont entre musiques live et danses. Chaque fin de saison, Rythmes & Cie danse "Hors les murs" et vous propose une restitution des travaux des élèves sur les places du centre-ville de Bordeaux.

Créée en 1985 l’Association ADAGE (Association Danse Animation Gironde) à Bordeaux (France / Aquitaine / Gironde / Place de la Victoire) est une école de Danse au sein de laquelle sont fédérés et développés de nombreux projets culturels autour des diverses disciplines enseignées et autres pratiques artistiques. Sa fondatrice, Brigitte PETIT, était élève du Conservatoire de Nice, puis Danseuse à l’Opéra de cette même ville. L’association compte deux studios et une dizaine de professeurs permanents pour de nombreuses disciplines. L’association soutient l’émergence de la professionnalisation de la danse et prend un tournant d’envergure en créant le Centre de Formation ADAGE qui se consacre à la formation du danseur-interprète. Le programme d’études et le dispositif pédagogique s’articulent autour de cours de perfectionnement, de préparation à l’EAT, d’ateliers de création, de représentations publiques et de préparation aux auditions d’entrée des compagnies professionnelles.

Activités ludiques (ZUMBA HIP HOP DANSE AFRO SALSA CAPOEIRA) ou de relaxation (PILATES QI QONG REFLEXOLOGIE SOPHROLOGIE YOGA)

L'association ouvre de nouveaux cours : - PILATES. - CARDIO PUNCH. - RENFO-STRETCHING. - STRONG BY ZUMBA

Club de sport avec une ambiance sympathique et conviviale, 4 espaces à votre disposition.