Gymnastique douce en Hérault 34 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

enseignement de la danse classique, contemporaine, jazz et hip hop pour tous âges et tous niveaux

L'ASPTT Béziers est un club omnisports qui propose diverses activités sportives : En salle : Yoga, pilâtes, gym Bien être qi gong,, kidisport (école d'éveil sportif pour les 3 à 6 ans). GYM DOUCE dans le processus de la guérison après opération cancer. En pleine nature : randonnée pédestre, marche nordique. pétanque

Acitivités : GYMNASTIQUE - PILATE - YOGA - SOPHROLOGIE -MUSCULATI

Club fitness ouvert depuis 1993, avec salle de musculation, salle de gym pour cours collectifs, et vestiaires, ouvert tous les jours de 7h à 23h. Horaires d'inscription : du lundi au vendredi de 9h à 13h30, et de 16h30 à 20h.

VIVA FITNESS - Zumba, Step, Lia, Gym ball, Gym, Gym douce, Pilates, Sens'O, Body pump, Body attack, Hiit, crossfit, Hip Hop Street Jazz Street Talons, Ragga Dancehall, Salsa Rueda Kizomba Bachata Rock à Lunel. Viva Fitness c'est savoir coacher et entretenir la motivation, Les nombreux cours de viva fitness faisant notre originalité s'adressent tant aux jeunes qu'aux ainés, comme par exemple les cours: Alldanz, Sens'O (abdos et problemes de dos), la zumba de Nathalie, le Totaldanz, puis Insanity Factor (crossfit, insanity factor), les cours Ecole du dos... Ainsi Viva fitness est devenue avec les années une salle de sport bien différente des autres clubs, apte à vous prendre en main par un suivi correspondant à votre état physique. Nathalie et Egide vous encadrent en cours collectifs (gym, fitness et danse) et en coaching musculation depuis 30 ans.

Atout Forme pour protéger votre santé, améliorer votre condition physique, et vous permettre de maintenir une bonne qualité de vie.

Autres disciplines : Hip Hop Contemporain, New Style, Pilates, Stretching, Barre au Sol

Le Complexe Pierre Rouge à Montpellier est un club de sport-centre de remise en forme et club de tennis proche du Corum au centre-ville sur l'Avenue Saint Lazare. C’est certainement l’un des plus beaux complexes sportifs de Montpellier avec ses dix courts de tennis, son espace forme et son restaurant. Facilement accessible, le complexe de la Pierre-Rouge existe depuis près de trente ans. Situé dans un cadre de verdure à 15 minutes seulement du centre-ville, il est bien connu pour ses courts de tennis mais aussi pour son centre de fitness. Les cours sont nombreux et variés, step, LIA, circuit-training, body sculpt, pilates, stretching, cardioboxe, zumba, cross training, yoga …la liste est longue. Un coach vous conseille en cardio et en salle de musculation. Côté tennis, dix courts en terre battue (dont 8 éclairés) vous accueillent toute l’année. L’ambiance est chaleureuse et le conseil avisé. On vient ici pour se détendre. Grand parking gratuit.