Gymnastique douce en Ille et Vilaine 35 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

SYLHIDEFORME est une association de fitness proposant plus de 30 cours collectifs par semaine du lundi à samedi midi En plus, des cours d'aérobic, de zumba, de step, des activités cardio vasculaire à haute intensité, cross HIIT, STRONG BY NATION vous y trouverez des cours de renforcement musculaire ( CAF) ainsi que des méthodes douces d'activités physiques et de bien-être En effet une section santé et bien être vient compléter le planning existant avec des cours un peu plus spécialisés dans la prévention des problèmes du dos, le travail des chaînes profondes et la posture Les activités proposées PILATES ( + 15 ans d'expérience), BODYZEN, YOGA et QIGONG dos vous apporteront un meilleur confort du dos, une meilleure souplesse tout en vous renforçant en sécurité et en profondeur.

L'Association Bien-être & Mouvement propose à Rennes 2 rue Jack KEROUAC des cours réguliers d'activités FORME et BIEN-ETRE. PILATES - De Gasquet - Randonnées - Gym douce - Sophro Relaxation. + DES SEJOURS EN BRETAGNE : sur 3 jours FORME & BIEN-ETRE A ST JACUT DE LA MER/ CUISINE & BIEN-ETRE EN FORET DE BROCELIANDE

Chaque club de Gym Volontaire propose ses propres activités et tous ont en commun la capacité de proposer, à chacune et à chacun, un programme d’activités physiques et sportives (APS) en fonction de l’âge et de la condition physique, en s’appuyant sur des supports motivants. C’est pourquoi l’encadrement des séances est assuré par des animateurs diplômés et régulièrement formés. L’offre des activités en Gym Volontaire est donc adaptée en fonction des besoins avec :  des séances collectives par public : enfants, ados, jeunes, adultes et seniors ;  des réponses à des besoins spécifiques : les personnes âgées ou à mobilité réduite en maison de retraite, les personnes souhaitant consolider leur mémoire et/ou leur équilibre, les personnes en institutions diverses (Prison de Rennes, Foyer d’handicapés…).

L'Office des Sports représente toutes les associations sportives de Rennes.

Association AVENIR de la DANSE organise des spectacles et des stages de danse classique, moder'jazz, éveil à la danse à partir de 4 ans, claquettes, danse contemporaine, danse orientale et afro'jazz, pour enfants adolescents et adultes. Elle propose des démonstrations publiques et intervient auprès des jeunes.

Association d'activités sportives, récréatives et de loisirs.

Génération-Fitness existe depuis novembre 2002. L’école est implantée sur six communes : Saint-Malo, Dinard, Saint-Jouan des Guérêts, La Richardais, Saint-Suliac et Cherrueix. Les activités proposées sont variées : danse Funk / Hip-Hop, danse Afro / Ragga, Baby-Fitness, Aérobic, Step, Renforcement musculaire et Musculation encadrée. Les séances dispensées s’adressent selon les activités aux petits (4-6 ans), aux enfants (7-10 ans), aux adolescents (11-14 ans) et aux adultes (+ 15 ans). Les séances adultes peuvent aussi concerner, selon les activités, les seniors. L’école a été créée par Alexandra Poirier-Madiot et Jean-Christophe Madiot, tous les deux diplômés au CREPS de DINARD. Ils dispensent les séances. Génération-Fitness propose depuis 2004 des conventions fitness et des stages de danse, où les meilleurs presenters régionaux, nationaux et internationaux viennent proposer leurs meilleures chorégraphies, toutes plus originales les unes que les autres.