Gymnastique douce à Langon 33210 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le Carreau, centre Pilates et de danse à Bordeaux. Pilates sur tapis , cours collectifs en petit groupe et studio Pilates avec les machines : Réformer, cadillac, wall unit, chair, Spine corrector. Les cours sont donnés par un professeur qualifié en petit groupe et en individuel, duo et trio. Les objectifs dans la méthode Pilates sont de renforcer le système musculaire en travaillant les muscles profonds, affiner et assouplir le corps, avoir une meilleure posture et conscience corporelle. La respiration fait partie intégrante des mouvements fluides. Les bénéfices sont nombreux, on ressort des cours tonique et détendu. La méthode Pilates s'adresse à tous et en particulier aux personnes ayant des douleurs de dos, aux sportifs comme aux débutants. Le Carreau propose des cours de danse contemporaine, classique et modern jazz à partir de 4 ans, pour les enfants, adolescents et adultes. Nous proposons des cours debutants, intermédiaires et avancés dans toutes les disciplines.

Il s'agit de sensibiliser, former, accompagner et valoriser les pratiques amateurs à une démarche artistique et d'épanouissement de la personne. L'Atelier 14 est avant tout un centre de danse ouvert à tous: enfants, adolescents, adultes y compris les seniors. Des enseignants diplômés aux qualités artistiques reconnues en France et à l'étranger y partagent leur passion et leur expérience avec tous, dans des cours de danse classique, jazz, moderne, plurielle, street jazz, afro-contemporain...Baby danse, éveil initiation pour les plus petits... Pour ceux qui désirent simplement s'entretenir dans la bonne humeur, L'Atelier 14 dispense aussi des cours de barre à terre et de stretching.

Située au 1 ter de la rue BUFFON à Bègles (près de Bordeaux), l’École SHINGYOSO propose l’étude de disciplines martiales et de santé issues du Japon et de la Chine, dans leur forme traditionnelle et ancestrale. Karaté-Do et Ju-Jutsu de l'école Wado Ryu Kobudo d'Okinawa de l'école Matayoshi Tai-Chi-Chuan et Qi-Gong de l'école Chen DAO YIN (Gymnastique chinoise) pour les séniors

Danse à partir de 4 ans (éveil, initiation, danse classique et contemporaine), professeurs Diplômées d'Etat. Cours hebdomadaires et stages. Ateliers chorégraphiques et participation aux concours. Gymnastiques du bien-être : Pilates, chiball. Professeur certifié. Ateliers du mouvement, atelier des saisons.

L'association ouvre de nouveaux cours : - PILATES. - CARDIO PUNCH. - RENFO-STRETCHING. - STRONG BY ZUMBA