Gymnastique douce à Le Raincy 93340 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Club totalement rénové et climatisé et connecté Wifi gratuit. . Matériels Entièrement changés en Technogym connectés. 1400m2 de surface sur deux niveaux. 2 salles de musculation, 2 salles de cardio, 2 salles de cours avec plus de 80 cours collectifs. Dance Orientale Zumba. Une salle de spinning. Un espace coaching privilégié. Une coach nutrition à votre service. Un espace détente, piscine, spa et hammam AQUABIKING.AQUAGYM, AQUAFITNESS, AQUAZUMBA Parking privé. . Nos équipes seront heureuses de vous recevoir au club. A très bientôt pour votre 1ère séance. nous vous l'offrons !!!!!

Notre association propose des cours d'arts énergétiques : Yoga intégral avec. - Hatha yoga ou postures (renforcement musculaire, assouplissement), - Relaxation (pour la gestion du stress) - Kundalini yoga (respirations, travail du diaphragme et des organes internes, pranayama) Et tai chi chuan /chi kong reliant des mouvements lents à la respiration, dénouant les blocages énergétiques.

L'École de Danse « Nu-Pied » a pour but l'enseignement de la danse comme moyen d’expression, de communication et de créativité. Elle travaille sur deux axes principaux : la pédagogie et la recherche chorégraphique. Dans son local du 20e arrondissement à Paris, NU-PIED propose des cours de danse aux enfants à partir de 4 et aux adultes toux niveaux. Nu-Pied propose aussi des cours de barre au sol et de gymnastique douce pour adultes, discipline qui vise au bien-être dans la vie quotidienne: moins de tensions, plus d'énergie et plus d'efficacité.

Club omnisports. l'USVEC accueille les jeunes et les moins jeunes sans limite d'âge, loisir ou compétition.

MulVaBé danse propose des cours pour adultes et adolescents: Danse classique (3 niveaux) Barre au sol (tout niveau) Art du Ki (tout niveau) Gym-danse (tout niveau) Lay lao qui est un art martial du Laos (2 niveaux) Jazz classique. French Cancan

Coach sportif pluridisciplinaire, diplômée d’Etat des métiers de la forme, certifiée Pilates, formée au Iyengar Yoga et ancien petit rat de l’Opéra, j’exerce ma passion depuis presque 20 ans. À domicile depuis les années 2000, j’ai conçu ma méthode sur-mesure de remise en forme adaptée à tous les âges, à base notamment de Pilates, de Yoga, de renforcement musculaire et de barre au sol. Et, pour la compléter, j’ai suivi une formation individuelle à la méditation de la pleine conscience « Mindfulness « et également au massage Thai.

Venez découvrir ce cours UNIQUE, originaire de Californie et très en vogue aux Etats-Unis, exclusivement en France au Dailey Studio, Paris 16ème. Le cours Dailey Method, inspirée de la danse classique, du Pilates et du Yoga, combine des exercices à la barre et des exercices orthopédiques. On y travaille aussi l’alignement, sans négliger les étirements. L’alternance entre exercices de renforcement musculaire et étirements allonge la musculature et assouplit les articulations. On obtient rapidement un corps sculpté et harmonieux, une posture élégante.