Gymnastique douce à Lyon 8ème arrondissement 69008 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

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Pavel Trush, ex danseur du Bolchoï et de l’Opéra de Lyon, a ouvert EDAC LYON - Espace Des Arts Chorégraphiques - , anciennement « Studio Alain Astié » qui est un lieu mythique dédié à la danse depuis plus de 40 ans. Lieu transversal d’enseignement, de création et de production de la danse, l'Ecole de Danse de l'EDAC offre un riche volet pédagogique qui comprend des cours de danse classique et de danse contemporaine pour les enfants à partir de 4 ans (éveil et initiation), les ados et les adultes amateurs et professionnels. Une large palette de cours complétée par la formation Danse-Étude contribue à un apprentissage évolutif de la danse destiné à un public de la 6ème à la Terminale. La méthode russe Vaganova enseignée guide les élèves via le respect, la connaissance du corps, et la perfection du geste en respectant le développement psychomoteur et la maturité de l’enfant. Le studio de danse, formidable espace de travail, est ouvert aux équipes professionnelles et émergentes ainsi

Activités physiques pour seniors retraités adaptées à l'âge et à la condition physique des participants (plusieurs niveaux, reconditionnement des "fragilisés"), proposées uniquement les jours ouvrables, dans la convivialité.

Aide au maintien de la forme auprès de tous publics. Educatrice en technique Pilates. Marche nordique/ Encadrement randos pédestres et raquettes. Coaching à domicile/massage LOMI LOMI

Le Pilates permet de travailler les muscles profonds, et de stabiliser notre posture. Concentration, respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité, isolation et routine sont les 8 principes de la technique. Le centre Pilates existe depuis 20 ans et développe "un esprit sain dans un corps sain".