Gymnastique douce à Paris 16 75016 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Coach sportif pluridisciplinaire, diplômée d’Etat des métiers de la forme, certifiée Pilates, formée au Iyengar Yoga et ancien petit rat de l’Opéra, j’exerce ma passion depuis presque 20 ans. À domicile depuis les années 2000, j’ai conçu ma méthode sur-mesure de remise en forme adaptée à tous les âges, à base notamment de Pilates, de Yoga, de renforcement musculaire et de barre au sol. Et, pour la compléter, j’ai suivi une formation individuelle à la méditation de la pleine conscience « Mindfulness « et également au massage Thai.

La section de gymnastique volontaire Passy Trocadéro existe depuis 1985 et propose des cours de gymnastique variés, tonique, douce, pilâtes, stretching, yoga et marche nordique accessibles à toute personne de plus de 18 ans.

Nous enseignons le Pilates au sol et sur machines exclusivement en privé, le stretching très complémentaire au Pilates et le Yoga. Vous pouvez choisir entre 2 formules : soit en privé (tête à tête avec votre professeur), soit en duo (vous choisissez vous même votre binôme). Pour en savoir plus, je vous invite à parcourir notre site. A bientôt !

Le bal des princesses pour les enfants de 3 ans. Des anniversaires. Des stages pendant les vacances scolaires

Venez découvrir ce cours UNIQUE, originaire de Californie et très en vogue aux Etats-Unis, exclusivement en France au Dailey Studio, Paris 16ème. Le cours Dailey Method, inspirée de la danse classique, du Pilates et du Yoga, combine des exercices à la barre et des exercices orthopédiques. On y travaille aussi l’alignement, sans négliger les étirements. L’alternance entre exercices de renforcement musculaire et étirements allonge la musculature et assouplit les articulations. On obtient rapidement un corps sculpté et harmonieux, une posture élégante.

Club totalement rénové et climatisé et connecté Wifi gratuit. . Matériels Entièrement changés en Technogym connectés. 1400m2 de surface sur deux niveaux. 2 salles de musculation, 2 salles de cardio, 2 salles de cours avec plus de 80 cours collectifs. Dance Orientale Zumba. Une salle de spinning. Un espace coaching privilégié. Une coach nutrition à votre service. Un espace détente, piscine, spa et hammam AQUABIKING.AQUAGYM, AQUAFITNESS, AQUAZUMBA Parking privé. . Nos équipes seront heureuses de vous recevoir au club. A très bientôt pour votre 1ère séance. nous vous l'offrons !!!!!