Gymnastique douce à Paris 16 75016 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

La section de gymnastique volontaire Passy Trocadéro existe depuis 1985 et propose des cours de gymnastique variés, tonique, douce, pilâtes, stretching, yoga et marche nordique accessibles à toute personne de plus de 18 ans.

Nous enseignons le Pilates au sol et sur machines exclusivement en privé, le stretching très complémentaire au Pilates et le Yoga. Vous pouvez choisir entre 2 formules : soit en privé (tête à tête avec votre professeur), soit en duo (vous choisissez vous même votre binôme). Pour en savoir plus, je vous invite à parcourir notre site. A bientôt !

Le bal des princesses pour les enfants de 3 ans. Des anniversaires. Des stages pendant les vacances scolaires

La Nicolaïte de Chaillot est une association située dans le 16è Nord qui a pour but de développer à travers des activités physiques, sportives et culturelles l’éducation et la formation physique, intellectuelle et l’éveil spirituel de la jeunesse. Elle souhaite favoriser la créativité, le sens des responsabilités et le développement des enfants. Patronage, sports ( Basket, football, judo, Gymnastique aux agrès, Kung Fu, Tai chi tennis...) activités culturelles (Théâtre, Atelier d'éloquence, Arts créatifs) , Apprentissage d'un instrument de musique ( piano, violon, clarinette, batterie, violoncelle, saxophone, flute traversière, flute à bec ,chant..).,, stages sportifs , camps de vacances... c'est ce que vos enfants vont découvrir à la "Nico" dans un esprit d'ouverture et de partage qui anime toute l'équipe de professeurs et d'animateurs.

Venez découvrir ce cours UNIQUE, originaire de Californie et très en vogue aux Etats-Unis, exclusivement en France au Dailey Studio, Paris 16ème. Le cours Dailey Method, inspirée de la danse classique, du Pilates et du Yoga, combine des exercices à la barre et des exercices orthopédiques. On y travaille aussi l’alignement, sans négliger les étirements. L’alternance entre exercices de renforcement musculaire et étirements allonge la musculature et assouplit les articulations. On obtient rapidement un corps sculpté et harmonieux, une posture élégante.

Ecole "13 en Danse" : Dirigée par Clothilde Kieffert, diplômée d'état, diplômée de l'association française des Maîtres de Danse Classique et habilitée par le ministère de la culture. Ecole créée en 1959 par Nadine Derbesse. Cours de danse Classique et de Modern'Jazz pour toutes classes d'âge et tous niveaux de débutant à confirmer. Cours d'assouplissement et de mise en forme pour adultes. Initiation des enfants à l'art du mouvement. Cours d'éveil à partir de 3 ans. Création de spectacle de danse. Promotion des arts de la danse, de la mise en scène et de la chorégraphie.

Enseignement et pratique de tous les arts martiaux ainsi que du yoga. Possibilité de suivre des séances de préparation physique.

Notre association propose des cours d'arts énergétiques : Yoga intégral avec. - Hatha yoga ou postures (renforcement musculaire, assouplissement), - Relaxation (pour la gestion du stress) - Kundalini yoga (respirations, travail du diaphragme et des organes internes, pranayama) Et tai chi chuan /chi kong reliant des mouvements lents à la respiration, dénouant les blocages énergétiques.

L'association mélilo propose des cours de danse modern'jazz adulte (ayant déjà pratiqué) et pour tous niveaux adulte : gymnastique d'entretien - gym zen - marche rapide - zumba. Les cours se pratiquent en petits groupes de 12 personnes maximum.

GYM et STRETCHING POSTURAL, Pour tout ceux qui ont des raideurs, mal au dos, qui veulent corriger leur posture ou qui tiennent simplement à rester en forme le plus longtemps possible, je propose un équilibrage du corps par étirements et renforcement des muscles de la statique. ! Cours collectifs pour hommes et femmes, le lundi, 9H45, 10H45. COACHING à domicile sur rdv.