Gymnastique douce à Saverne 67700 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

La méthode Pilates tient son nom de Joseph H. Pilates, né en 1880 en Allemagne, il a développé tout au long de sa vie un système d'exercices physiques qui rendent le corps plus robuste et plus résistant. Grâce à une combinaison de mouvements de d'étirement et de musculation, la mêthode améliore la posture et renforce l'équilibre. Elle travaille la coordination de l'esprit et du corps dans le but d'améliorer le bien-être général, la symbiose de la respiration et du mouvement en est un élément central. Le Pilates est l'activité de choix pour qui veut entretenir son corps de manière efficace et intégrale.

Horaires d'ouverture : Du lundi au vendredi : 8h - 21h00 Samedi & dimanche : 9h00 - 19h00 « Fitness k et ma vie prend forme… » L'équipe FITNESS K vous accueille dans un cadre agréable et chaleureux avec. - deux salles de cours collectifs climatisées dont une dédiée au RPM (cours collectifs LES MILLS de vélo en salle). - d’un espace lumineux de cardio training. - d’un espace musculation. - d’un sauna pour votre bien être. - de vestiaires et douches privatives pour votre confort. - d’une cabine dédiée au bilan physique et suivi personnalisé. - d’une boutique diététique.

Coaching personnalisé – Préparation mentale - Performance sportive – Pilates - Nutrition - Bien-être – Perte de poids – Self défense. 15 ans d’expérience. Vous voulez agir sur votre santé, votre bien-être, souhaitez perdre du poids, affiner votre silhouette, retrouver votre souffle ou vous muscler tout simplement, je suis là pour vous et me déplace à votre domicile ou reçois chez moi. Des séances adaptées à votre niveau, à vos objectifs et surtout à vos capacités. Un coach personnel est la clé de votre réussite !

Plus grand club Omnisports d'Alsace, l'ASPTT STRASBOURG propose plus d'une trentaine d'activités sportives à pratiquer en loisir ou en compétition. Nous saurons proposer une activité qui vous est adaptée, dès l'âge de 3 ans (Kidisport) jusqu'au plus vieil âge. Pour la majeure partie de nos activités, nous évoluons principalement dans les gymnases et stades à proximité du quartier Gare au Centre Sportif Ouest de Koenigshoffen (à l'entrée de Koengshoffen) et dans les secteurs Ouest de Strasbourg entre Koenigshoffen, Cronenbourg et Hautepeirre. Nous avons également des créneaux dans les piscines suivantes : Boulevard Clémenceau (Natation et Triathlon) , Lingolsheim (Aquagym) , Robertsau (Triathlon) et Kibitzenau (Triathlon et Natation). Le siège de l'ASPTT se situe au Centre Sportif Ouest de Koenigshoffen. Nous vous accueillons tous les matins du lundi au vendredi de 9h à 12h30. N'hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements. Au plaisir de vous accueillir prochainement.