Gymnastique rythmique à Lyon 5ème arrondissement 69005 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

A Montchat une école pour tous de 4 à 85 ans... Une des rares écoles en France à proposer la technique Martha Graham , Contemporain à base de technique Limon et Horton, et Modern'jazz pour les ados et adultes . Danse rythmique méthode Irène Popard pour les enfants. Cours de technique assouplissement et musculation tous niveaux, tous âges pour être bien dans son corps . Ces cours sont assurés par Elisabeth Venot de Texier et Audrey de Texier Fumex. Cours de Pilates tapis et machines donnés par Fabrice Lamego et Géraldine Lefèbvre. Un spectacle est créé tous les deux ans .

Activités physiques pour seniors retraités adaptées à l'âge et à la condition physique des participants (plusieurs niveaux, reconditionnement des "fragilisés"), proposées uniquement les jours ouvrables, dans la convivialité.

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Le Pilates permet de travailler les muscles profonds, et de stabiliser notre posture. Concentration, respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité, isolation et routine sont les 8 principes de la technique. Le centre Pilates existe depuis 20 ans et développe "un esprit sain dans un corps sain".