Karaté à Mantes-la-Jolie 78200 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Association d'arts martiaux et d'initiation au travers de la baby-gym (enfants jusqu'à 3 ans et du baby-judo (enfants de 3 à 4ans1/2) . Nous vous proposons également le judo à partir de 5 ans, ainsi que le kick- boxing et le yoseikan-budo (style de karaté) Nous accueillons également le Full'NFIT (fitness,boxe) réservé aux féminines à partir de 14 ans et 16 ans pour la musculation de loisirs.

Taï Jitsu : Discipline de Self-Défense fondée sur la synthèse de trois arts martiaux japonais : le judo, l'aïkido et le karaté.

Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace. Les bénéfices de la pratique du Shorinji Kempo sont: - amélioriation de la condition physique. - développement de l’esprit. - capacité d’auto-défense. Le Shorinji Kempo est accessible à tous car sa pratique ne nécessite ni force ni souplesse particulière. A travers sa pratique, chacun peut progresser à son rythme et améliorer son équilibre, sa coordination et, au fil des entraînements, repousser ses limites en termes de souplesse, d’endurance et de condition physique en général. Le Shorinji Kempo n’est pas qu’un travail physique, il inclut un aspect philosophique dans la pratique à travers plusieurs principes. L’un de ces principes fondamentaux est l’importance du travail à deux. Les partenaires prennent conscience de la nécessité de l’autre pour progresser, et développent le sens de l’entraide et de l’amitié. La méditation zen assise (Chinkon) fait partie intégrante du Shorinji Kempo.