Musculation à Créteil 94000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Vous souhaitez commencer une activité sportive ou même la reprendre ? Je suis là pour vous aider ! Coach sportif depuis 15 ans, je propose un programme personnalisé en fonction de vos besoins : - séances de remise en forme, - gym douce ou tonique, - fitness, - musculation, - abdos-fessiers, - stretching. Que vous soyez débutant (e) ou déjà aguerri (e), nous conviendrons ensemble, en fonction de vos souhaits, des exercices physiques simples, appropriés et adaptés à votre niveau !

Bienvenue à CrossFit Le Trapèze, affiliée CrossFit & Hyrox depuis 2015, unique à Boulogne-Billancourt. Séances sportives 100% coachés. Groupe de 3 à 15 personnes max. Programmation variée chaque jour. Nos coachs sont pro, bienveillant et fun. Notre communauté est accueillante et chaleureuse. Les activités proposées sont : CrossFit, Hyrox et HIIT Boxe. Tous les cours durent 1H. Planning de plus de 50H/semaine et 2 cours réservés à nos jeunes (13-19 ans). Des tarifs flexibles, pensés pour s’adapter à vous : Abonnement accès illimité, 8 ou 12 fois par mois, cartes de séances… Le Trapèze vous propose des formules personnalisées, sans engagement si vous le souhaitez, et toujours adaptées à votre budget. Testez nos ACTIVITES avec une séance découverte OFFERTE !

Centre de remise en forme et d'amincissement vous proposant un suivi diététique personnalisé afin d'atteindre vos objectifs. Résultats rapides et étonnants grâce au procédé de l'accélération sur Power plate. Cardio training stepper vélos fixes entraînement et machines innovantes de raffermissement fessier.

-Salle de musculation, cardio, fitness, avec des cours collectifs encadrés par des coachs diplômés d'état. -Espace détente avec Sauna et Hammam

Venez découvrir ce cours UNIQUE, originaire de Californie et très en vogue aux Etats-Unis, exclusivement en France au Dailey Studio, Paris 16ème. Le cours Dailey Method, inspirée de la danse classique, du Pilates et du Yoga, combine des exercices à la barre et des exercices orthopédiques. On y travaille aussi l’alignement, sans négliger les étirements. L’alternance entre exercices de renforcement musculaire et étirements allonge la musculature et assouplit les articulations. On obtient rapidement un corps sculpté et harmonieux, une posture élégante.