Musculation à Melun 77000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Au coeur de la vallée de Chevreuse, le club Moving vous accueille sur un espace de 2000 m2 dédié à la forme et au bien être : espace aquatique, salles de musculation, salle cardio-training, salle Biking (cours collectifs Vélo), espace Détente (Saunas, hammam), terrains de squash et salles fitness. Ouvert tous les jours de la semaine de 9h à 22h et le weekend de 9h à 18h. Venez profiter d'un cadre convivial et d'une ambiance très lounge pour allier plaisir et bien-être. Nous sommes équipées de nombreuses machines de musculation et de cardio-training, et nous vous proposons un grand nombre de cours collectifs (plus de 110 heures de cours par semaine). Notre équipe de coach diplômés vous guidera dans l'atteinte de vos objectifs. Bougez c'est vivre !

AQUALUDE, centre aquatique intercommunal composé d'un espace aquatique (ouverture tout public, aqua gym, aqua vélo, jardin aquatique, club de natation et de plongée, etc...), d'un espace forme (Fitness, Musculation, salle cardio training, hammam, sauna, danse orientale, danse brésilienne, moderne jazz, zumba, barre au sol, baby gym, zumba kids, pilâtes, self défense, Street danse...) Egalement centre de formation : aux Premiers Secours (PSC1- PSE1), et sauveteur secouriste du travail (SST et MAC SST) Centre de formation de sauveteur aquatique (BNSSA)

CanalCentral est un lieu magique et généreux, destiné à accueillir en toute neutralité chaque personnalité, chaque individualité, chaque énergie. C’est une bulle où l'on retrouve sa propre sérénité dans l’écoute précieuse de soi. Plusieurs pratiques sont proposées : dynamique, douce, énergétique, méditative... pour que chacun puisse y trouver celle qui lui correspond. CanalCentral, un nom qui évoque la colonne vertébrale, le canal central du corps.

Vous souhaitez commencer une activité sportive ou même la reprendre ? Je suis là pour vous aider ! Coach sportif depuis 15 ans, je propose un programme personnalisé en fonction de vos besoins : - séances de remise en forme, - gym douce ou tonique, - fitness, - musculation, - abdos-fessiers, - stretching. Que vous soyez débutant (e) ou déjà aguerri (e), nous conviendrons ensemble, en fonction de vos souhaits, des exercices physiques simples, appropriés et adaptés à votre niveau !