Musculation à Paris 14 75014 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Club dédié à l'inclusion par le sport.

L'Espace Sportif Bercy/Bastille est une salle de remise en forme sans chichi où les adhérents apprécient l'esprit sportif et convivial véhiculés par l'équipe pédagogique. Des coachs diplômés d’État mettent leurs compétences et leur disponibilité au service de la clientèle. La diversité des prestations (Fitness, Cardio-training, musculation...) permet à tous les publics de s'exprimer et d'améliorer leur condition physique dans une recherche de bien être.

Venez découvrir ce cours UNIQUE, originaire de Californie et très en vogue aux Etats-Unis, exclusivement en France au Dailey Studio, Paris 16ème. Le cours Dailey Method, inspirée de la danse classique, du Pilates et du Yoga, combine des exercices à la barre et des exercices orthopédiques. On y travaille aussi l’alignement, sans négliger les étirements. L’alternance entre exercices de renforcement musculaire et étirements allonge la musculature et assouplit les articulations. On obtient rapidement un corps sculpté et harmonieux, une posture élégante.

Une équipe dynamique d'entraîneurs diplômés vous entraînent chaque saison dans la pratique de la Savate Boxe Française (boxe poings-pieds), de la Savate Forme (remise en forme en musique) et de la Savate Défense (self défense). Et ce dans une magnifique salle spécifique de 430 m² en bordure de forêt ! Des entrainements tous les jours, ouverts aux enfants (à partir de 4 ans), aux adultes masculins et féminines également, de tous âges et tous niveaux, débutants, intermédiaires et confirmés, autant en loisirs qu'en compétition. A bientôt ! Merci.