ON SPORT'BIEN

Particuliers
Plan de progression en vue d'atteindre un objectif (perte de poids, compétition)
Parcours santé, randonnée
Amélioration de la VMA - Vitesse Maximale Aérobie (Intensité, périodicité, récupération, endurance)
Remise en forme suite à accouchement, rééducation, inactivité
Préparation pré-vacances

Personnes âgées
Amélioration de l'autonomie (activités adaptées à chaque pathologie)
Stimulation en situations réelles
Retrouver la confiance en soi
Exercices de mémoire, équilibre, adresse, coordination et motricité
Repousser au maximum le transfert en établissement par le maintien à domicile
Prévention des risques de chute et conduite à tenir en cas de chute
Eviter l'isolement en favorisant les contacts et le retour en club

Entreprises
Échauffement avant la prise de poste
Renforcement musculaire et articulaire
Santé au travail (problèmes liés aux TMS: Troubles Musculo-Squelettiques)
Conséquences pour l'entreprise (économiques, sociales, gestion RH)

Club sportif privé

GYMNASTIQUE DOUCE

JUDO

AUTRES ACTIVITES SPORTIVES