Tai chi chuan à Étampes 91150 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le Tai Chi Chuan et le Chi Gong sont deux gymnastiques chinoises issues de la médecine traditionnelle. Avec douceur, la pratique met l’accent sur le développement de la respiration, sur l’équilibre du geste, sa coordination, sa souplesse, et réactive le circuit de l’énergie qui est en chacun de nous. Idéal pour une remise en forme en profondeur, une stimulation du système immunitaire et une réelle détente nerveuse. Le Tai Chi Club intègre à la fin de chaque cours une séquence de Méditation de pleine conscience qui permet d’ancrer plus encore les bienfaits des mouvements. S’allonger, se laisser guider et se reconnecter avec son corps en portant son attention sur l’instant présent. Il suffit de quelques minutes pour développer un calme profond et durable. A vous d’essayer !

QI GONG - TAI CHI - STRETCHING POSTURAL. Nous enseignons depuis 35 ans ces disciplines corporelles dans le respect des limites de chacun. Nous souhaitons que le corps devienne vivant et conscient, pour une meilleure santé physique et mentale. Cours tous les jours, stages et formations personnelles et pour professionnels de la santé et de la relation d'aide.

La Fédération Française du Sport d’Entreprise (FFSE) est une fédération multisports (une licence donne accès une pratique sportive dans plus de 30 sports différents). Elle est affiliée au CNOSF et agréée par le Ministère chargé des Sports. L'objectif de la fédération est de développer les pratiques d’activités physiques ou sportives adaptées, dans le cadre comme autour de l’entreprise, au bénéfice de la santé, du bien-être et de l’intégration de tous les salariés, ainsi qu’au service de l’efficacité et de la performance collective des entreprises.

Club d'arts martiaux de Rueil-Malmaison (92) proposant des cours d'Aikido, Judo, Karaté, Krav-Maga, Kick-Boxing, Savate Boxe Française, Tai Chi Chuan, Jujitsu, Boxe Thaï, Fitness fighting et Handi-judo. Vous consulter notre site internet et/ou notre page Facebook pour avoir de plus amples informations.