Tai chi chuan à Paris 04 75004 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Notre association se consacre à la transmission du Tai Chi Chuan traditionnel, style Yang, selon l'école de Maître Tung. Le Tai Chi Chuan est bénéfique pour la santé et favorise l'équilibre. Une pratique régulière permet de cultiver calme, relaxation et concentration tout en renforçant l'énergie physique. La pédagogie est basée sur un apprentissage progressif permettant aux pratiquants de s'approprier les exercices. Des séances d'initiation gratuites sont proposées chaque mois de septembre. Toute personne souhaitant venir observer le déroulement d'un cours et faire connaissance avec nous est bienvenue à tout moment de l'année.

La Nicolaïte de Chaillot est une association située dans le 16è Nord qui a pour but de développer à travers des activités physiques, sportives et culturelles l’éducation et la formation physique, intellectuelle et l’éveil spirituel de la jeunesse. Elle souhaite favoriser la créativité, le sens des responsabilités et le développement des enfants. Patronage, sports ( Basket, football, judo, Gymnastique aux agrès, Kung Fu, Tai chi tennis...) activités culturelles (Théâtre, Atelier d'éloquence, Arts créatifs) , Apprentissage d'un instrument de musique ( piano, violon, clarinette, batterie, violoncelle, saxophone, flute traversière, flute à bec ,chant..).,, stages sportifs , camps de vacances... c'est ce que vos enfants vont découvrir à la "Nico" dans un esprit d'ouverture et de partage qui anime toute l'équipe de professeurs et d'animateurs.

Notre association propose des cours d'arts énergétiques : Yoga intégral avec. - Hatha yoga ou postures (renforcement musculaire, assouplissement), - Relaxation (pour la gestion du stress) - Kundalini yoga (respirations, travail du diaphragme et des organes internes, pranayama) Et tai chi chuan /chi kong reliant des mouvements lents à la respiration, dénouant les blocages énergétiques.

Natformgym propose des cours en petits groupes pour un bon suivi. C'est un compromis entre une formule de coaching et un cours de salle. Renforcement musculaire, pilates, streching, yoga, taichi et Zumba sont proposées. Belle salle très claire avec baies vitrées sur jardin. Pratique des activités sur la terrasse quand le temps le permet ! Essai gratuit