YOGA EN QUERCY

Les cours de Hatha Yoga et de Yoga Nidra sont donnés par un professeur diplômé et Affilié à la Fédération Française de Yoga : FFHY .
La technique est basée sur des postures prises en dynamique et avec la maîtrise du souffle.
Peu à peu le corps s'assouplit, s'étire et entraine un état de bien être physique et mental.

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