Yoga à Apt 84400 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le yoga que nous proposons est à la fois indien et tibétain. Il nous a été transmis par des maîtres depuis de longues générations. La pratique est solide et efficace : postures, contrôle du souffle, relaxation, concentration, méditation, mantras. La séance posturale est conçue pour remédier aux problèmes de dos si fréquents aujourd'hui chez les occidentaux. Elle assure une bonne santé physique et un équilibre psychique. Le yoga, pratiqué régulièrement, permet un meilleur contrôle des émotions et à chacun d'épanouir ses potentialités. C'est ainsi que l'on peut faire échec au stress, que l'on acquiert plus de calme intérieur et de joie, plus de sérénité dans les épreuves. Le yoga aide à mieux vivre. Mais il ne s'agit pas, pour autant, de se réfugier dans son propre bonheur. Par cette pratique, une plus grande ouverture aux autres s'opère, et nous sommes plus sensibles à leurs difficultés. Une pratique régulière est nécessaire, elle est un gage de progression.

Faire du sport pour être plus heureux, rayonner et être mieux dans sa peau, un moment d’évasion pour se dépasser et se faire plaisir. Laissez-vous embarquer par nos coachs experts qui vous guideront dans votre activité. Au club, à la maison, en extérieur ou en vacances, nous avons toujours un programme adapté pour vous accompagner dans votre routine sportive et bien-être.

Yoga avec Laude Demay, Professeure certifiée. Yoga traditionnel du Sud de l'Inde. Pédagogie douce & ajustée à chacun. Cours d'essai offert! Reprise le 4 septembre 2018 Cours de Yoga. Lundi de 18h à 19h & 19h20 à 20h20 Mardi 10h à 11h. Vendredi 12h30 à 13h30 Infos: 06 60 57 17 80 et site internet

Situé dans la zone commerciale de Venelles, à proximité d’Intermarché, notre club saura vous accueillir tous les jours dans une ambiance décontractée. Nous mettons à votre disposition 650 m² d’espace sportif agréable, convivial, détendu et sans complexes ! Notre équipe composée de 2 personnes saura vous accueillir, vous accompagner et vous guider durant vos séances. Des programmes personnalisés vous seront proposés en fonction de vos objectifs : - cardio training. - cours à la demande (biking, walking, cours de gym varié et moderne, danse) - tonification musculaire. - circuit training. - sauna… Keep Cool Venelles c’est aussi la possibilité de pouvoir faire une séance d’essai afin de découvrir notre concept et ses différentes activités, tout ça dans un cadre chaleureux ! N’hésitez plus, lancez-vous ! L’équipe se fera un plaisir de vous accueillir ! L’équipe de Venelles