Yoga à Blaye 33390 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le yoga pratiqué est le Yoga Kundalini. C'est un Yoga dynamique où l'accent est mis sur la respiration qui en est le fil conducteur. Il contribue à une bonne condition physique, à l'équilibre émotionnel, à la détente nerveuse et musculaire, au bon fonctionnement des glandes endocrines. La dimension spirituelle est également prise en considération. Chaque séance se compose d'exercices physiques, de relaxation et de méditation. Une pratique régulière fait naître un calme intérieur et favorise un regard paisible vers l'extérieur.

Techniques de bien être...Outils de connaissance de soi...Yoga... Méditation...Relaxation...Réharmonisation énergétique...Magnétisme relaxant...Travail d'expansion de conscience.