Yoga à Fougères 35300 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

SYLHIDEFORME est une association de fitness proposant plus de 30 cours collectifs par semaine du lundi à samedi midi En plus, des cours d'aérobic, de zumba, de step, des activités cardio vasculaire à haute intensité, cross HIIT, STRONG BY NATION vous y trouverez des cours de renforcement musculaire ( CAF) ainsi que des méthodes douces d'activités physiques et de bien-être En effet une section santé et bien être vient compléter le planning existant avec des cours un peu plus spécialisés dans la prévention des problèmes du dos, le travail des chaînes profondes et la posture Les activités proposées PILATES ( + 15 ans d'expérience), BODYZEN, YOGA et QIGONG dos vous apporteront un meilleur confort du dos, une meilleure souplesse tout en vous renforçant en sécurité et en profondeur.

L'Intervalle Yoga est une association loi 1901. Elle propose à Cesson-Sévigné, à Rennes et proche des cours et des stages de hatha yoga traditionnel de septembre à juin et pendant les vacances. Les publics auxquels s'adressent les cours sont les adultes, les séniors, les femmes enceintes, les femmes en post-natal, les enfants et les adolescents. L'enseignement est transmis par une professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga qui en plus de la formation des cours pour adultes a également suivi les formations spécifiques de la FFHY pour les cours adaptés aux séniors, femmes enceintes, femmes en post-natal, enfants et adolescents.

L'association Viniyoga Grand Ouest a été créée en mai 2012, à Laval, en Mayenne, à l'initiative de Marie-Noëlle GRAZILLIER. Ses activités s'adressent à des pratiquants et enseignants de yoga, ainsi qu'à toutes les personnes désirant découvrir ou approfondir différentes approches en lien avec le yoga. Cette association a pour but de promouvoir la connaissance, l'étude, l'enseignement et la pratique du Yoga-Viniyoga, la recherche et la collecte d'informations sur cette activité ou toute autre activité en rapport avec le yoga et leur diffusion par tout moyen approprié auprès des adhérents, des pouvoirs publics, de divers organismes et toute autre personne intéressée. Elle organise et/ou participe à des colloques, conférences, stages et ateliers consacrés au Yoga-Viniyoga et autres activités en rapport avec le yoga. L'esprit Viniyoga s'appuie sur les grands textes de la Tradition du yoga et s'adapte aux besoins et aspirations de l'homme contemporain en l'absence de tout sectarisme.

SEMAINE D’ESSAIS GRATUITS. La semaine d’essai est gratuite et vous pouvez la faire quand vous voulez (de septembre à juin). Il est possible d’essayer jusqu’à 10 cours sur 7 jours consécutifs, en commençant le jour que vous souhaitez (exemple : du mercredi au mardi de la semaine suivante, inclus). Nous proposons de nombreux cours, n’hésitez pas à consulter le PLANNING et le descriptif des différentes ACTIVITÉS. Conseil pour la Zumba fitness : n’hésitez pas à essayez les cours d’un maximum de professeurs, car ils sont très différents et complémentaires (+ ou – physiques, cardios et sautés, + ou – dansés et techniques, danses et styles différents…). Regardez aussi leurs vidéos disponibles sur notre chaine YOUTUBE. Il est possible de commencer les cours à n’importe quel moment dans l’année. Il n’est pas nécessaire de téléphoner, vous pouvez vous rendre directement sur place.

L'Office des Sports représente toutes les associations sportives de Rennes.