Yoga en Gironde 33 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Fitness Park Bordeaux est une salle de sport sur 1200 m2, équipée de machines dernière génération. Technogym : cardio training, musculation et cours collectifs, ouverte de 6h à 23h, 7 jours sur 7. Des coachs sont à votre disposition pour vous guider et vous faire un programme personnalisé si vous le souhaitez. Les cours collectifs sont assurés par des coachs : abdos-fessiers, yoga, zumba, cardio-box, step... et bien d'autres, et toutes les activités sont en accès illimité.

Le yoga pratiqué est le Yoga Kundalini. C'est un Yoga dynamique où l'accent est mis sur la respiration qui en est le fil conducteur. Il contribue à une bonne condition physique, à l'équilibre émotionnel, à la détente nerveuse et musculaire, au bon fonctionnement des glandes endocrines. La dimension spirituelle est également prise en considération. Chaque séance se compose d'exercices physiques, de relaxation et de méditation. Une pratique régulière fait naître un calme intérieur et favorise un regard paisible vers l'extérieur.

Situé au coeur de Bordeaux, tout près de la place de la Victoire, Rythmes et Cie est un centre de danses associatif, créé en 2010 à l'initiative de sa directrice, Chloé Guêze. Rythmes & Cie a pour ambition de proposer un enseignement de qualité dans les danses dites de société, c'est-à-dire issues d'un phénomène de société et non régies par la loi de 1989. Les professeurs, tous danseurs de formation, proposent une véritable immersion dans les cultures liées à leurs danses respectives. 4 studios de danse et 35 professeurs vous attendent pour une exploration et une découverte dans la joie et la transversalité. Rythmes & Cie, c'est aussi des stages, des soirées de découverte, des festivals, des thématiques et des spectacles ! Et le développement d'un pont entre musiques live et danses. Chaque fin de saison, Rythmes & Cie danse "Hors les murs" et vous propose une restitution des travaux des élèves sur les places du centre-ville de Bordeaux.

Activités ludiques (ZUMBA HIP HOP DANSE AFRO SALSA CAPOEIRA) ou de relaxation (PILATES QI QONG REFLEXOLOGIE SOPHROLOGIE YOGA)