Yoga en Hauts de Seine 92 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

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Pionnier dans le domaine des pratiques douces, le centre Qee a ouvert en 2008, proposant cours de yoga, pilates, méditation, sophrologie,... La méditation de pleine conscience et le programme complet MBSR sont proposés par les centres Qee depuis 2009. 260 cours et ateliers hebdomadaires sur 4 lieux, près de 1800 personnes par semaine, prises en charge par plus de 80 professionnels. Qee s’associe également avec de nombreuses entreprises pour mettre en place au sein de leur locaux, ou dans les espaces Qee, des cours, événements clés en main, programmes complets «Mindfulness au travail», avec des thématiques modulables, semaines du bien-être etc. Ces programmes s’adaptent à l’environnement, aux attentes de l’entreprise et sont mis en place sur du court, moyen et long termes.

Hatha yoga, dynamique et physique précis et rigoureux mais tellement délicieux. Postures, respiration, méditation. Et tellement encore à découvrir.. Yoga pour tous. Cours collectifs. Cours particulier. Cours familial. yoga handicap. Yoga festival. Bienvenue à tous dans un bon état d esprit.

L'association ANANDA propose des cours de hatha yoga pour jeunes et adultes depuis 30 ans à Garches, de la méditation et des séances individuelles de relaxation. Son professeur Sophie Lanselle-Cardon est diplômée de la F.N.E.Y

Gymastiques posturales : Pilates, gym-ball, yoga, stretching. Relaxation, Sophrologie. Travail en petits groupes 10 personnes ou coaching individuel.