Yoga en Loire-Atlantique 44 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le yoga que j'enseigne est du Hatha yoga, le yoga traditionnel de l'Inde, un yoga qui s'adapte aux possibilités de chacun. La séance dure 1h30. Les postures sont en yoga des soins pour le corps. Elles nous permettent de nous réconcilier avec notre corps et avec la vie. Le pranayama est l'art de respirer l'énergie vitale qui nous entoure. Cette technique vise à se ressourcer, à fortifier notre corps, ainsi qu'à apaiser le mouvement des pensées. La relaxation vise à dissiper nos tensions et nos émotions négatives. Enfin la méditation est l'art de vivre en pleine conscience en s'encrant dans l'instant présent et ainsi retrouver notre vraie nature. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question concernant mon expérience ou encore mes tarifs. Bien Cordialement, Alain Lalouf. Tel : 0608342655

Activité de santé humaine Energétique de la personne et de l'habitat, Yoga, Sophrologie, libération des mémoires généalogiques. Le soin par la peinture

Le Kundalini Yoga est arrivé en Occident dans les années 1970 avec un maître du nom de Yogi Bhajan. À cette époque la drogue faisait des ravages dans la jeunesse. Yogi Bajhan s’est donné l’objectif de former des professeurs afin de sortir ces êtres de la dépendance en restaurant leur système nerveux et en leur proposant de retrouver un sens à leur vie. Cette pratique est une véritable science car elle combine un travail sur le système nerveux et le système glandulaire, permettant un rééquilibrage des fonctions du corps. Tous les organes sont stimulés par les exercices respiratoires et les postures travaillent sur la structure du corps, étire et assouplit amenant un mieux être. Il permet de revenir à la capacité de ressentir son corps. Il équilibre au niveau émotionnel et par la pratique de chant des mantras relie à la dimension spirituelle.

LA TECHNIQUE. Le yoga enseigné au Centre de Yoga Iyengar de Nantes applique la technique de B. K.S. Iyengar (14 décembre 1918 - 20 août 2014), maître en yoga, mondialement reconnu et auteur de nombreux ouvrages : "Light on Yoga" ("La Bible du Yoga" Ed. J’ai lu), "Light on Pranayama" Ed. Urwin Paperbacks, "The tree of Yoga" Ed. Fine Line Books, "Yoga Sutra of Patanjali" Ed. Shri Dharmavirsing Mahida, "Light on the Sutras of Patanjali" Ed. Aquarian… L'ENSEIGNANT. Hubert Corbrejaud est enseignant certifié Iyengar, professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants du Yoga et enseigne le yoga depuis 1979. Il a effectué dix séjours à Poona (Inde) pour étudier avec B. K.S. Iyengar et ses enfants, Geeta et Prashant. En 1991, il a introduit la méthode Iyengar en Loire-Atlantique, principalement à Nantes, où elle est pratiquée aujourd’hui par plus de 500 personnes.