Yoga en Loire-Atlantique 44 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

L’Orange Bleue, le leader de la forme, vous offre des clubs de fitness à taille humaine. Notre mission : assurer la détente, le plaisir, la convivialité, des cours et un concept très novateur dans le domaine de la remise en forme, des cours adaptés pour tous les âges et tous les niveaux, du débutant au plus expérimenté.

Le yoga que j'enseigne est du Hatha yoga, le yoga traditionnel de l'Inde, un yoga qui s'adapte aux possibilités de chacun. La séance dure 1h30. Les postures sont en yoga des soins pour le corps. Elles nous permettent de nous réconcilier avec notre corps et avec la vie. Le pranayama est l'art de respirer l'énergie vitale qui nous entoure. Cette technique vise à se ressourcer, à fortifier notre corps, ainsi qu'à apaiser le mouvement des pensées. La relaxation vise à dissiper nos tensions et nos émotions négatives. Enfin la méditation est l'art de vivre en pleine conscience en s'encrant dans l'instant présent et ainsi retrouver notre vraie nature. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question concernant mon expérience ou encore mes tarifs. Bien Cordialement, Alain Lalouf. Tel : 0608342655

City Form', votre centre de remise en forme guérandais, vous accueille dans un espace de 600m² convivial dédié au sport et au bien-être encadré par une équipe de coachs sportifs dynamiques et qualifiés. Nous proposons des activités sportives variées que vous soyez enfant (à partir de 5 ans), adolescent, ou adulte ! Au service de votre santé, nous nous ferons un plaisir de vous accueillir et de vous encadrer au quotidien afin de vous aider à atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions de réussite! A bientôt ,-)! L'équipe City Form' GUERANDE

Activité de santé humaine Energétique de la personne et de l'habitat, Yoga, Sophrologie, libération des mémoires généalogiques. Le soin par la peinture

Le Kundalini Yoga est arrivé en Occident dans les années 1970 avec un maître du nom de Yogi Bhajan. À cette époque la drogue faisait des ravages dans la jeunesse. Yogi Bajhan s’est donné l’objectif de former des professeurs afin de sortir ces êtres de la dépendance en restaurant leur système nerveux et en leur proposant de retrouver un sens à leur vie. Cette pratique est une véritable science car elle combine un travail sur le système nerveux et le système glandulaire, permettant un rééquilibrage des fonctions du corps. Tous les organes sont stimulés par les exercices respiratoires et les postures travaillent sur la structure du corps, étire et assouplit amenant un mieux être. Il permet de revenir à la capacité de ressentir son corps. Il équilibre au niveau émotionnel et par la pratique de chant des mantras relie à la dimension spirituelle.