Yoga à Lorient 56100 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

A Lorient, l'association "Instant Présent" propose 3 séances de yoga de 1h15 dans la semaine. Le lundi de 11H à 12h15 à "la maison pour tous" au centre social 2 rue Maurice Thorez. Le lundi et le mardi de 18h30 à 19h45 à l'école du bois Bissonnet 2 rue Eugène Varlin

Le CEP LORIENT c'est plus de 40 activités, sportives (loisirs et compétition) sport-santé, culturelles (danses, chant, musique....) et créatives (atelier d'écritures, atelier de création artistique....) Le CEP propose également des cours de langues, un atelier littéraire, de la danse écossaises, de la sophrologie ou encore des stages de géobiologie.

Salle de remise en forme, accès illimité 7j/7 entre 6h et 23h. Accès au plateau cardio-training et machine de renforcement musculaire. + 40 cours collectifs par semaine. Accès sauna. 2 courts de squash

Les pratiques, les méthodes et les enseignements yogiques sont ceux développés et diffusés selon l’enseignement traditionnel de la lignée Saraswati. Le yoga offre tous les moyens de restaurer un sentiment d’équilibre et de profonde cohérence intérieure. C’est un outil au service du bien-être et de la santé et qui permet aussi d’aller dans l’approfondissement de la connaissance de soi. Le yoga intégral favorise : - L’assouplissement du corps. - L’élimination des tensions. - Le bien-être. - La gestion du stress. - La stabilité, la concentration. - Le calme, l’harmonie et la paix intérieure. - La connaissance de soi. - Le développement de la confiance en soi et de la pensée positive

Cours collectifs et individuels de yoga personnalisé et sophrologie. Entretiens d'aide, conseils en Fleurs de Bach. Ateliers de communication relationnelle et sophrologie. Carte d'identité énergétique.