Yoga à Marseille 13 13013 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le iokai Shiatsu Association propose un large éventail de disciplines énergétiques orientales : Shiatsu Iokai, Qi Gong Do In, Taiji Quan, Yoga Ashtanga. Au coeur de Marseille, à quelques mètres du Vieux-Port, le Dojo ISA bénéficie de conditions exceptionnelles pour favoriser la détente et la relaxation. Un cours d'essai gratuit est offert à tous ceux, jeunes ou anciens, débutants ou avancés, qui souhaitent découvrir une autre façon de pratiquer des arts de vie traditionnels.

PILATES : Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements et positions, qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, sangle abdominale et du plancher pelvien. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler, YOGA : Le cours de yoga seront adapté à vos besoins, pour créer une harmonie du corps et de l'esprit. Rapidement, la pratique consciente du yoga, aura des effets remarquables au niveau du mental et dans la vie de tous les jours RELAXATION POSITIVE Selon une récente enquête auprès de la population active de l'Union européenne apparaît que les TMS* du corps dans sa globalité et le stress sont les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez les travailleurs interrogés. Ces troubles sont souvent liés à des conditions de travail stressantes (positions de travail, intensification de production, gestuelle répétitive, poste de travail en relation avec le public, etc.). *Troubles musculo-squelettique + stress

Le CSMB accueille les adhérents dans une ambiance familiale et conviviale . Il propose des activités pour enfants (à partir de 4 ans selon l'activité) et pour adultes. L'ensemble est géré par une équipe dynamique.

Harmonie du corps, coaching, danses classique et Jazz. Sophrologie… Cours d'essai gratuit.

Baby gym, gymnastique ludique à partir de 8 mois jusqu'à 12 ans. Centre de loisirs mercredi et vacances scolaires. Anniversaires

Vous souhaitez garder la forme et vous entretenir ? Vous recherchez un espace de bien être, de convivialité et de détente ? Notre équipe Keep Cool Marignane vous souhaite alors la bienvenue dans une salle de sport moderne et sans frime ! C'est en toute simplicité que nous vous accueillerons pour partir à la découverte du Sport Bonheur. Franck & Eric, nos coachs vous proposeront un suivi personnalisé et adapté à vos objectifs. Anthony et Sabrina à l'accueil s'assureront de votre satisfaction et de votre confort. Et pour les meilleurs résultats, un large choix d'activités vous sont proposées: Espace cardio-training, renforcement musculaire, cours à la demande, circuit-training, sauna... Alors n'hésitez pas à venir découvrir notre salle de sport ! A très bientôt! L'équipe Keep Cool Marignane.