Yoga à Marseille 05 13005 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

PILATES : Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements et positions, qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, sangle abdominale et du plancher pelvien. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler, YOGA : Le cours de yoga seront adapté à vos besoins, pour créer une harmonie du corps et de l'esprit. Rapidement, la pratique consciente du yoga, aura des effets remarquables au niveau du mental et dans la vie de tous les jours RELAXATION POSITIVE Selon une récente enquête auprès de la population active de l'Union européenne apparaît que les TMS* du corps dans sa globalité et le stress sont les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez les travailleurs interrogés. Ces troubles sont souvent liés à des conditions de travail stressantes (positions de travail, intensification de production, gestuelle répétitive, poste de travail en relation avec le public, etc.). *Troubles musculo-squelettique + stress

Association sportive : activités physiques et sportives de loisirs, détente et santé pour tous les publics : enfants dès 12 mois et jusqu'à 14 ans, ados, adultes, seniors, personnes soucieuses de leur santé ou souffrant d'une pathologie (diabète,...). Petite enfance : Baby gym, danse, hip hop, gym artistique, multisports, GRS, foot éducatif. Ados : foot éducatif, danse, gym artistique. Adultes : pilates, cardio gym, gym trad, stretching, yoga fitness, afrofitness...special maux de dos, gym bien-ètre... Seniors : gym d'entretien, Yoga stretch, équilibre... Santé : gym santé, programme sport santé (diabétique, prévention des chutes, maladies cardio-vasculaire...)... Stages pour tous pendant les vacances scolaires. Sport en entreprise, sport en milieu médicalisé... tarifs associatifs.

Le CSMB accueille les adhérents dans une ambiance familiale et conviviale . Il propose des activités pour enfants (à partir de 4 ans selon l'activité) et pour adultes. L'ensemble est géré par une équipe dynamique.

La comédie musicale, la chorégraphie ainsi que le Théâtre font aussi partie des activités.