Yoga à Montauban 82000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

association loi 1901, le HCM (haltérophilie club montalbanais) propose de multiples activités : musculation, haltérophilie (avec une section compétition), fitness, cardio. le club est ouvert à toutes personnes à partir de 8 ans (école du dos et du tonus pour les plus jeunes). Encadrés par des intervenants diplômés, les adhérents sont suivis sur toute la durée de la saison, quelque soit la discipline choisie (musculation, haltérophilie...) Pour le secteur fitness, plusieurs cours sont proposés du yoga jusqu'à la danse country, le club offre un large choix de cours collectifs qu'ils soient rythmés ou non, tout le monde y trouve sa place.

Yoga traditionnel selon l'enseignement de TKV Désikachar. Le yoga en cours de groupe propose des postures et de la respiration. Le yoga est enseigné en respectant les possibilités de chacun.

Les cours de Hatha Yoga et de Yoga Nidra sont donnés par un professeur diplômé et Affilié à la Fédération Française de Yoga : FFHY . La technique est basée sur des postures prises en dynamique et avec la maîtrise du souffle. Peu à peu le corps s'assouplit, s'étire et entraine un état de bien être physique et mental.

ASTIG, Association Sportive Toulouse Inter Génération, est une association sportive pour les seniors à partir de 50 ans. L’objectif premier est de préserver la santé par des activités physiques et culturelles. Nous favorisons la convivialité dans chacune de nos activités, la sécurité et le maintien de votre forme. ASTIG est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS). Ces activités sont encadrées par des animateurs bénévoles diplômés. Les activités proposées sont : la randonnée pédestre – montagne, raquette, piémont, plaine et proximité Toulouse, la marche nordique, le cyclotourisme, le tir à l’arc et le yoga. Nous proposons également des séjours sportifs et des sorties culturelles.

-Danse classique, -Danse jazz, -Danse contemporaine, -Expression corporelle, -Formation scénique, -Recherche chorégraphique, -Festival de danse. -Relaxation. -Yoga

L'association PRYMER propose des cours de hatha yoga, selon la méthode mise au point par Eva Ruchpaul, alternant des temps de respiration et de postures, adaptés au moment et aux facultés de chacun. Les cours de 10 personnes environ favorisent un réel climat d'intériorité dans différentes salles sur Toulouse : 1- à la Cité Administrative (pour les fonctionnaires) 2. Quartier St Michel : Salle Saint- Michel 3. Quartier St Michel : Une salle particulière , accueille 4 personnes maximum, ce qui permet de suivre plus attentivement les progressions. Dans un tel climat, l'échange entre les différents participants est d'autant plus chaleureux. En fin de séance, chacun retrouve tonicité physique et apaisement, permettant de faire face plus allègrement au quotidien.

Cours de Yoga : Les lundis à 14 h 30, mardis et jeudis à 12 h 30 au 7 bis, rue Idrac 31000 TOULOUSE. Les lundis et mercredis à 18 h 30 au 92, avenue Albert Bedouce (Ecole primaire Sauzelong) 31400 TOULOUSE