Yoga à Paris 14 75014 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le hata yoga est la pratique de postures appelées asana qui permettent l'étirement en douceurs des muscles, le massage en profondeur des organes, la tonification du système nerveux, les asanas de par leur sens profond, visent à procurer un bien-être physique, calmer le mental et aide à la concentration une détente générale de tout le corps associé au pranayama ('respiration) pour une meilleur oxygénation du corps

Enseignement et pratique de tous les arts martiaux ainsi que du yoga. Possibilité de suivre des séances de préparation physique.

Prendre SOIN de SOI, de votre mieux être, de votre santé avec ◾La pleine conscience (cycle de Pleine Conscience pour la Réduction du stress MBSR ) et la préciosité de l’instant présent . ◾Le Hatha yoga et les postures, la relaxation et la tonicité, la respiration,... le Restorative Yoga : Yoga régénérant réparateur pour se relaxer, laisser le corps se régénérer en cas de fatigue, maladie chronique, endométriose, cancer ou juste pour se sentir réconforter, apaiser, porter par les supports divers couvertures, bolster, ... ◾La sophrologie et la détente, l’intériorisation et la visualisation positive. ◾Le mandala (dessin centré) avec le recentrage et la créativité. Dans une salle conviviale privée, lumineuse et parquetée. Des cours collectifs (petit groupe) ou des séances individuelles. La professeure est diplômée et certifiée et exerce depuis 23 ans.

L'enseignement diffusé au centre de Yoga Iyengar de Chatou est le fruit d'une transmission de 3 générations familiales et d'une transmission directe de BKS Iyengar avec Monica Bertauld la fondatrice, pratiquante depuis 1976 et enseignante depuis 1984. 43 années de recherche et d’investigation yoguique, 35 années d'expérience pédagogique. Le yoga, à travers l'exploration du corps humain est une voie de révélation du mystère de l'être.

Danseuse de formation et psychotherapeute, j'enseigne le HATHA (détente) et le VINYASA (dynamique) Yoga depuis 7 ans. Le Yoga nous amène à nous reconnecter à nous même grâce à ce véhicule, notre corps, auquel nous nous relions grâce à la respiration consciente. De profonds bienfaits physiques et psychiques en découlent, une paix intérieure s'installe. Les cours comptent un maximum de 8/10 élèves dans un cadre chaleureux et agréable.

Club totalement rénové et climatisé et connecté Wifi gratuit. . Matériels Entièrement changés en Technogym connectés. 1400m2 de surface sur deux niveaux. 2 salles de musculation, 2 salles de cardio, 2 salles de cours avec plus de 80 cours collectifs. Dance Orientale Zumba. Une salle de spinning. Un espace coaching privilégié. Une coach nutrition à votre service. Un espace détente, piscine, spa et hammam AQUABIKING.AQUAGYM, AQUAFITNESS, AQUAZUMBA Parking privé. . Nos équipes seront heureuses de vous recevoir au club. A très bientôt pour votre 1ère séance. nous vous l'offrons !!!!!

Danses Rock Association organise des activités de : - danse solo : comédie musicale, country, modern jazz, multidanse, zumba et renforcement musculaire. - danse en couple : bachata, danses de salon, kizomba, lindy hop, rock à 6 temps, rock acrobatique, salsa cubaine, tango argentin, west coast swing. - danse enfants : modern jazz 3 à 14 ans, multidanse 2 à 10 ans, comédie musicale 3-10 ans. - danse en famille : zumba parent-enfants 4 à 12 ans. - sophrologie. Danses Rock Association exerce ses activités dans la banlieue sud de Paris : - l'Essonne : Bures/Yvette, Gif/Yvette, Massy, Orsay et Palaiseau. - les Hauts de Seine : Antony et Châtenay Malabry. Les inscriptions sont possibles toute l'année pour les cours réguliers et les stages.