Yoga en Pyrénées Atlantiques 64 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Centre sportif municipal, Haitz Péan accueille 27 associations angloyes sur des pratiques hebdomadaires tout au long de l'année. Sport de combat: Karaté, Capoiera, Kenpo, Taekwondo, Pencak Silat. Danse:, Moderne. Pilates, Yoga, Sophrologie, Tai chi. Volley ball, Roller skating, ainsi que toutes les spécialités de pelote en trinquet et place libre. Les tennis, le squash, les trinquets de verre et de pierre sont ouverts à la location horaire sur réservation auprès du centre.

Créé en 2004, notre établissement Océania Club de Bayonne vous accueille 6j/7 (et en accès libre 7/7 de 7h à 23h), dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Quel que soit votre profil, votre niveau ou votre âge, nous avons forcément l’activité qu’il vous faut !! - Cours LesMills : BodyBalance - BodyPump - BodyStep - BodyAttack - RPM - Bodycombat - Sh’Bam - Bodyjam. - Coursbien-être : Yoga - Pilates - Gym d’entretien - Cuisses Abdos Fessiers - Stretching. - Aquagym : AquaDynamic - AquaFitness - Aquawork - AquaMinceur - Aquabike - Aquacombat. - Cours vidéo. - Plateau cardio-musculation. - Coaching. - Small Training. - Bébés nageurs, natation. Océania Club, c’est le plaisir du sport associé au professionnalisme et à une prestation de qualité. Dès votre inscription, préparez avec un coach un programme d’entrainement qui vous ressemble et profitez des compétences d’instructeurs diplômés et formés en permanence. De plus bénéficiez d'un bilan corporel Inbody toutes les 6 semaines.

Nous proposons un yoga que toute personne jeune ou plus âgée peut pratiquer. Nous considérons qu'il n'y a pas de niveau en yoga car nous sommes incapable de juger du mental de l'élève ou alors nous ne jugeons que l'aspect physique. Le yoga est une métaphysique en ce sens que nous partons du physique pour aller au delà vers quelque chose de plus subtile,l'esprit. Le corps et l'esprit ne peuvent être séparés. Il faut harmoniser le véhicule, le corps et son conducteur le mental pour atteindre la sérénité, but ultime du Yoga.

Je pratique le Hatha-Yoga , postures , pranayama ( techniques de respiration ) concentration , méditation et relaxation . Les cours se font chez moi en petits groupes . Cours le lundi à 18h30 , mardi 9h30 et 18h , jeudi 9h30 et 18h .